睡觉到半夜焦虑而醒怎么回事
睡觉到半夜突然胸闷焦虑不安然后就醒了醒来以后还是很焦虑很累喘气也很累是什么情况
发布于 2022-05-05 22:57
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睡觉睡到半夜出现焦虑而醒,像这种有可能你存在着焦虑症。最好能去专业的精神卫生中心,就一张精神科的医生实际的面诊一下,可以适当的吃一些助眠的药和抗焦虑的药,作为你自己醒来以后感觉焦虑,那就听一些舒缓的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,不要老是去关注。白天多做些户外活动。
回答于 2022-05-06 00:05
焦虑是引起失眠的常见的情况,您这种情况,半夜突然醒来的就有两种可能,一种可能,有可能是到那个进一步的检查来明确,第二方面可能是焦虑情绪所影响的,一般可以通过心理治疗和抗焦虑药治疗
回答于 2022-05-06 00:39
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睡觉半夜做梦经常醒,醒了就睡不着了,断断续续醒好几回是咋回事啊?凌晨2点醒一次,三点又醒一次,醒来就睡不着了,第二天还得上班又没精神,请问这是神经病吗?
发布于 2022-06-02 05:50
3个回答