压力很大特别焦虑严重拖延，很窒息，像喘不过气
成绩很好，所以要求很高，但是拖延成了习惯。放寒假后，不想玩手机不想看电视也不想学习，只想发呆，但是又知道不可以，家里工作很忙放养，只看成绩，每天都在挣扎，很痛苦，不知道怎么办
发布于 2022-05-06 00:02
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很简单的道理你不爱我我就爱自己。
像你所说的这些情况来看，这个属于青少年产生的这种心理性压力，造成的这种轻度抑郁症的表现，这个主要是由于出现学业压力所产生的影响，建议平时的话可以做一些自己喜欢的事情，然后分解自己的注意力关注力，这样的话也能够缓解身体，出现这种焦虑情况，尽量做到快乐学习。
追问
谢谢！但是没有自己喜欢的事情怎么办？
回答
那就寻找自身的优点。
回答于 2022-05-06 01:04
女人别为了爱放弃自己的尊严，要为自己而活
到了青春期之后，自我意识还是比较强的，会思考一些关于人生意义和价值方面的问题，这也是很正常的现象，特殊的情况，家人和你之间的沟通是存在一定问题的，建议积极的和家人沟通自己的想法，如果说比较困难的话，可以通过心理医生的疏导改善现在的状态
回答于 2022-05-06 04:12
问了“压力很大特别焦虑严重拖延，很窒息，像喘不过气”的人还对以下问题感兴趣
先生啊，你长的真像我未来夫君。
这几天，下班回到家，就感觉自己快要窒息了，喘不过气来。 有很多痰和鼻液。 我吃的化痰平喘片没有效果。 我现在应该吃什么药？
发布于 2022-03-17 18:51
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无论命运赐予什么都要学会安然接受
最一开始是感觉焖，后来就有点喘不过气。透风了之后一开始还好，后来不管用了。慢慢的。胸腔闷还有点疼。之前一直都是右侧疼，不知道是什么原因。一开始以为是鼻炎，没太在意。后来越来越喘不过气。最后有窒息的感觉，慢慢的开始喘，有点像是哭的时候使劲抽泣，然后。脑袋开始晕。腿软。整个手是麻的。就一直使劲喘了五六分钟左右。后来缓过来了没采取任何措施，后来就是有点抖（之前我好像是有点气血虚，每个月有几天就身上特别疲惫，身上有点像刚睡醒的那种感觉，但是脑袋特别清醒）这是和我感觉闷一起来的
发布于 2022-09-26 08:02
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爱情不代表幸福，幸福也不只属于爱情
初一马上期末考了，压力特别大，考不好就特别难过，解不出来一道题就想哭，有时候就想解脱，觉得太累了，会莫名烦躁，脾气不知道从什么时候开始变得特别暴躁，遇到一点小事就想发脾气，有时候会莫名的觉得很委屈，很累
发布于 2022-07-12 08:45
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在若干年后，将会沉淀成最美的回忆
换工作后工作压力人际关系等都变得特别紧张，一度觉得自己好像抑郁了，总是不开心焦虑，慢慢的就变得做事情很拖延，我以前工作的时候都是很积极的，现在做什么事情都不是很积极明明知道这个事情必须得做了还是要往后拖，自己知道这样做是不对的但就是控制不了自己，这种严重拖延的情况9要怎么改善呢，换工作能改善吗还是别的方法，现在拖延症越来越严重了，不光工作连生活也是，明明知道对我的生活已经有了影响但控制不了自己拖延，这是什么引起的呢
发布于 2023-05-06 15:28
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剩下二十一克的灵魂，是我最后爱你的方式
您好，我从去年年底开始经常会失眠，特别是自己在家的时候，失眠会伴随着无助感，就是很绝望的那种感觉，会觉得自己很差劲，严重到胸口闷，有窒息感，会特别悲伤想哭，难过却还特别焦躁，心情烦躁，崩溃，迟迟缓解不过来，经常一这样就一整晚，请问我是焦虑症吗
发布于 2022-06-20 04:36
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都说我们是祖国的花朵，为什么受伤的人都是我
吃辣的东西或者是闻到某些刺激性气味就会喘不过气来，有时候感觉空气中有灰尘的味道，就像刚打扫完卫生一样，感觉很呛。
发布于 2022-08-20 07:48
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等与不等，可是多少人还不是又等了？
喘不上来气，呼吸困难，手脚冰凉，有窒息感，像是有石头压在胸口一样，不是第一次出现这种情况
发布于 2022-06-07 20:45
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提问者
谈笑风华的悲剧亦是喜剧的闹场。
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面临考试学习压力大，嗯，因为谈恋爱，所以非常没有安全感，每天压力特别大，两件事情压的我头疼，无法静心学习，焦虑，头痛想的事情很多，前一段儿检测出有焦虑症，还有一点抑郁，严重的时候吃不下饭，发抖心慌，想买swissemood缓解可以吗？这个药有什么副作用吗？
睡觉半夜经常喘不过气来，检查很多了都说没事，脑电图，睡眠检查，心电图，心脏检查，都没事，请问是什么问题
经常感到心情很沉重！很难过！心很慌张的感觉！严重时有窒息的感觉！