骨质疏松患者吃什么对身体好？
近几个星期来，经常半夜腿疼得很厉害，去医院看，医生说是老年缺钙，骨质疏松，配了止疼药，钙片。吃了以后有好转，但这几天又疼了，请问平时要吃些什么食品，对骨质疏松有好处。
想得到怎样的帮助：骨质疏松患者吃什么对身体好？
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发布于 2025-12-01 06:56
共有4个回答
人生难免要遭遇挫折与失败，与其用泪水洗刷悔恨
你好，根据你所说的情况来看的话，这个很有可能就是属于随着年龄增长导致的骨质疏松症，还有可能会引起关节炎，属于骨密度降低引起的这种现象，建议您平时要注意补钙，多吃一些含钙高的食物，适当的晒晒太阳，促进钙吸收，有助于病情好转。
回答于 2025-12-01 08:16
落花红芹水三弓。好景共谁同？
骨质疏松属于是老年人常见的一种疾病，平时除了吃钙片或者是药物外还可以在饮食上多吃含钙较高的食物，比如鱼虾以及海带，紫菜和各种新鲜的蔬菜水果，牛肉做到饮食搭配合理，并且多晒太阳，注意身体锻炼
回答于 2025-12-01 09:25
你说我没原则，没主见，却忘了并不是每个人都有资格让我如此卑微
你好，骨质疏松除了口服钙片补钙治疗以外平时饮食注意高蛋白，多吃牛奶鸡蛋瘦肉等等，适度锻炼身体，多晒晒太阳促进钙吸收，严重的骨质疏松可以输密固达治疗效果比较好。
回答于 2025-12-01 10:33
走着走着，就散了，回忆也都淡了，重温也都难了
除了用药物对骨质疏松进行规范的抗骨质疏松治疗以外，其他的就是主要通过饮食来进行调节，包括各种高钙食品，各种蛋类，海产品，高钙牛奶等等，同时也要多进行一些户外活动。
回答于 2025-12-01 12:13
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提问者
婚姻是一座坟墓不假，但能入土为安总比暴尸街头强吧
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