强直性脊柱炎患者可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动，保持患者脊柱的灵活性的运动，坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动，轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。
强直性脊柱炎的锻炼，当然也有一些运动是不适合强直性脊柱炎患者的，一般来说跑步会加重患者的症状，尤其是髋关节受累者不能跑步;像一些竞技类的体育运动也不能参加，患者不适宜进行剧烈的运动，因为病人在剧烈的运动时会伴有疼痛的发生，但是休息后就可以消失，如果是运动后的新增加的疼痛超过数小时以上，这就表明运动的过量了，患者应及时的减少强度与运动量。
强直性脊柱炎的运动原则是什么呢？怎么运动...
性别：男，年龄：28岁
强直性脊柱炎的运动原则是什么呢？怎么运动会更好
强直性脊柱炎的运动原则是什么呢？怎么运动会更好
发布于 2022-05-10 13:35
共有3个回答
纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。
你好，强直性脊柱炎又称僵直性脊椎炎，是一种慢性关节炎，伴随有脊柱关节的疼痛和强直症状。属于脊柱关节综合症，主要影响腰椎、胸椎以及骶髂关节；
患者可以进行游泳，游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动，同时可以做俯卧撑，下肢前屈后伸等，这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度，能够保持各个器官的运动功能。治疗建议去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查，根据不同的发病程度，针对的定点祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯。
患者可以进行游泳，游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动，同时可以做俯卧撑，下肢前屈后伸等，这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度，能够保持各个器官的运动功能。治疗建议去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查，根据不同的发病程度，针对的定点祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯。
回答于 2022-05-10 15:21
大金链子，小手表，一天3顿小烧烤！
强直性脊柱炎(Ankylosing spondylitis 简称AS) 又名类风湿脊柱炎。本病为脊柱各关节及关节周围组织的侵袭性炎症。
床上伸展运动:早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向脚趾方向伸展,伸展满意后放松;伸展双脚
床上伸展运动:早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向脚趾方向伸展,伸展满意后放松;伸展双脚
回答于 2022-05-10 15:58
问了“强直性脊柱炎的运动原则是什么呢？怎么运动...”的人还对以下问题感兴趣
相遇的那一刻，白色的世界大雪w，矍樵谧畛醯哪且梗`放出^美的花朵
性别：女，年龄：28岁
强直患者的运动项目是什么我想了解一下强直性脊柱炎患者应该做什么样的有益运动呢
强直患者的运动项目是什么
发布于 2022-05-08 19:28
3个回答
故事都会结束只是有人欢喜有人哭。
性别：女，年龄：25岁
适合强直患者的运动究竟是什么我想咨询一下什么样的运动强直性脊柱炎患者可以做？不是说如果过量的话会适得其反吗
适合强直患者的运动究竟是什么
发布于 2022-05-12 14:36
3个回答
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我有向你低头的那一刻，你就有向我下跪的那一天
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