自己的一些心理呓语

压力大，不想学习，半夜睡不着觉，考虑的事情很多，这种情况应该和父母沟通好，让他们带你到正规医院的精神心理科进行明确诊断和对症治疗。首先，还应该调整自己的心态，保持积极乐观的心态非常重要。平时要培养自己的兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，多出去走走，散散步，多做有氧运动。

你容易反刍，压力大，父母不善于沟通这些因素，这可能是你不想读书的原因。建议你告诉自己，读书是为了自己，为了自己将来更好的发展，为了在社会上有一个好的发展，而不是为了父母，所以不管学习怎么样，但是要尽量多看书。做好这个年龄段该做的事，必要时可以去心理健康中心做心理疏导治疗，对你会有帮助。

通过你的描述，我们可以感受到你目前的压抑、攻击性、无力感，你的情况更多的是由于内心的压抑不被别人知道，即使说别人也不能理解父母，更多的是关心你的学习而不关注你内心的想法，这让你感到很无奈，很委屈 你半夜睡不着，说明有失眠的现象，这更多的是由于情绪引起的。的确，当你睡眠不足的时候，很容易注意力不集中，记忆力下降，所以很容易出现学习下降的现象，影响你的学习兴趣。如果有必要，你可以要求父母带你到心理咨询师那里寻求帮助。