夜间多梦，容易惊醒，大脑无法控制地胡思乱想如何改善？

根据你的情况，可能是个人最近有情绪波动，或者心情紧张，也可能是身体某些方面出现了异常，但还是要多注意休息，睡前用热水泡脚，听舒服的音乐，在药物方面，可以服用一些营养神经的药物，比如谷维素，也可以服用一些安神补脑的药液。

你好，晚上做梦，大脑不受控制，乱想和你的心理因素有一定的关系，长期失眠肯定会没有精神，主要还是心情放松，不要乱想，严重的话可以考虑吃点中药调理，可能会好些，祝你健康。

你好，你所描述的情况，如果只是晚上睡觉比较困难，而且睡觉后出现多梦流行的情况，这种情况主要考虑是失眠的可能性比较大，如果正常情况下不存在精神方面的问题，那么单纯针对失眠进行治疗，比如口服阿普唑仑这种西药，再配合酸枣仁汤这些中药进行治疗，最好去医院进行咨询 最好是去医院拿药。