跑完5公里后左脚踝疼痛，旋转时有嘎吱嘎吱和异物感

图片中圈出的地方有疼痛感，旋转脚踝时有刺痛感，平躺时有疼痛感。第二天有轻微的肿胀。

发布于 2022-06-01 15:50

共有3个回答

小贝贝，用我生命尝尽你给的喜悲。

这可能是由于运动过度引起的关节拉伤，你休息2-3天看看情况，如果没有问题，你不需要任何治疗，如果症状没有缓解，你必须去骨科诊所看看情况如何

追问

有没有可能是急性肌腱炎或者脱位

回答

这个需要检测明确的啊

回答于 2022-06-01 16:25

有本事任性的人，也要有本事坚强。

跑完5公里后，照片上圈出的位置有明显的疼痛感，显然可能与剧烈运动造成的局部软组织损伤有很大关系，所以目前来看，首先建议选择冰敷来消肿止痛，建议跑步时可以带上相应的护腕来保护局部，可能会有所改善。

回答于 2022-06-01 20:53

为钱而活，越多我越快乐。

在这种情况下，首先要考虑局部跑步时过度摩擦和压迫造成的皮肤损伤的可能，同时也要警惕用力过猛造成的骨质损伤和软组织病变情况。如果休息后没有改善，需要到医院骨科就诊，可能还需要结合磁共振检查明确病因，再选择治疗措施。

回答于 2022-06-01 21:58

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