赤脚在跑步机上跑了几百英里
医生您好，20年在跑步机上赤脚跑了大约300英里，21年跑了130英里，22年跑了260英里!这是否会导致膝关节损伤!还没有感到任何疼痛!
发布于 2022-06-25 06:57
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去年连出家人都炒股了，今年炒股的炒成了出家人
膝关节损伤是多种因素共同作用的结果。膝关节有一种自然的退行性变化趋势，再加上运动性劳损等，当身体自身的修复能力超过时，就会造成膝关节损伤。当它没有超过自身的修复能力时，就不被认为是一种损伤。建议在做好保护措施的前提下，在专业人员的指导下，适度地进行锻炼。
回答于 2022-06-25 08:49
落叶坠，百花美，繁华落地，唯有轮回
如果你在跑步机上赤脚跑步，那么也应该是可以的，但跑步的公里数或一些具体的里程数应该与你自己的身体状况有一定的关系。
回答于 2022-06-25 10:11
以至于没有人欣赏你的认真
根据你的描述，如果你是属于常年运动，每天都有一定的运动量，那么不排除膝关节的损伤，但如果还没有疼痛，应该没有急性损伤。但是，即使做运动，也不建议长期做，如果是胖子，也会对关节造成一定的压力，受到影响。所以运动量也要适度，慢慢增加。
回答于 2022-06-25 11:53
问了“赤脚在跑步机上跑了几百英里”的人还对以下问题感兴趣
因心中有你，便会微微脸红，因心中想你
脾肾阳虚，想通过跑步改善。在跑步机上每天花40分钟跑完5公里，还是花30分钟跑完5公里好？
发布于 2022-06-17 23:10
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我以为我能坚强地面对，眼泪却出卖了
前天在跑步机跑着跑着突然没了意识，不清不楚从跑步机掉了下来后站不稳
发布于 2023-01-08 04:45
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当初那些痛不欲生，如今不过就是一场回忆
您好，我想请问一下就是我是之前一直都坚持跑五公里已经跑了一年了，但是半个月前，突然出现身体上半身痛，去学校医务室说是睡家扭着神经了，但是从那次痊愈之后我发现我自己不太能跑步了跑不动了
发布于 2022-07-12 23:42
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男人都花心，不花心那不叫男人。
昨天从跑步机上摔下来腿擦破了用碘伏擦了然后包扎了一下今天擦了莫匹罗星软膏需要包扎吗想问一下应该怎么处理以后会留疤吗
发布于 2022-06-27 20:12
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愿袮迷蕗壹笙，还寔辵到俄身鳑。
我17078kg有长期跑步习惯通常一次4-5公里，2-3天跑一次，没啥不舒服。但是我看见网上说大基数跑步会损伤好多东西。请问病友我还能跑吗？谢谢！！
发布于 2022-06-08 19:04
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愿你孤独终老，活该当初瞎了你的狗眼没有选择我
上周四跑了3公里，但是速度特别慢，然后左腿小腿外侧上方疼，那个筋一按就痛，一用劲也痛是什么回事？
发布于 2022-06-11 15:12
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提问者
有时候，某个人的一句话，就可以把自己伤的很彻底很彻底
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相关问题
跑步早搏增多还能跑吗
大概从今年开始接触跑步，然后一般是晨跑，一般一次就是十公里左右，就三月份到六月份三个月，六月份开始，跑步就经常跑一两公里就开始感到背部不适，背部疼痛，感觉好像拉伤一样，停下来慢走，状况会逐渐减轻，以前的话极少数偶尔会有这个情况而且疼痛不明显，就六月份开始几乎天天都有，疼痛感也明显增加，当时没在意这个情况，去外地打暑假工俩月没接触跑步，现在这两天刚刚开始跑，背部疼痛的情况又开始了。。，图片是大概疼痛的位置，一般疼痛都是在左边。附加（每次跑步前都会做系统性热身，拉伸等跑前准备）
只有跑步跑快了才会出现胸口痛，平时也不会胸口痛
光脚或者光脚穿睡鞋走路脚痛，脚放在地上用力就痛，穿袜子在穿睡鞋走路有一点点，其他运动鞋不会，就这两天开始，只有左脚这样，左脚有轻微的扁平足
身体无症状很健康，腿脚都没新旧毛病之前跑步都正常，有轻微扁平足也照样跑好几公里也不累，现在不知道咋了，走走路稍微快点或者跑步不到公里，左腿就会充血，右腿正常，左腿可沉了，邦邦硬，这咋办啊影响跑步医生们看到认真想一下以往案例，分析分析，也没有拉伤过，就一直好好的，
还有那脚趾甲，看看怎么长得，这个月才有，什么症状啊不疼也不痒，没有任何感觉