“睡眠、情绪、精神状态”搜索结果
很难入睡,睡了之后,会多次醒来,最少2~3次,醒来之后,多次感到头晕,睡不醒,并且很容易发脾气,心里感觉很烦躁,晚上容易感觉到热,心里容易急,精神状态也不好,精力容易跟不上,黑眼圈也没消过,之前12点就能睡着,现在完全睡不着……不到12点以后,根本无法入睡,恶心,想吐,食欲时好,时坏的……
发布于 2023-10-30 09:05
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医生您好,我都一个星期都睡不好了。主要症状是晚上睡不着,就算睡着了,也会一直陷入梦境之中。白天精神恍惚,脑子还会胡思乱想心情也不好。如果午休的话,又像睡的特别特别的沉。总之,整个睡眠和大脑状态,特别的不好。对了,我是一个在备考的学生,平日里精神劳动比较多。所以,我需要开点安神补脑液之类的喝吗?但是这两天月经要来了……
发布于 2023-10-10 15:18
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精神状态不好对什么都提不起精神吃不下饭睡不着觉一天到晚精神都很失常经常发呆闷闷不乐讨厌吵杂.人多的环境!喜欢一个人待着!而且还会有想伤害自己的想法!
发布于 2022-05-05 00:26
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因为10多年来长期感觉自己睡眠不好,白天精神状态不佳,最近我监测睡眠下来,深度睡眠时间只有在30分钟之内,昨天是11分钟,浅睡眠有4小时多,请教如何提高质量呢?
发布于 2022-05-05 09:03
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