保存卵巢的幾種食物

1黃瓜，這是一種可以清除腸道內的垃圾，可以清熱的食物，經常食用，不僅可以清除體內的垃圾，還可以降低膽固醇，防止高血脂的發生，所以對於女性的卵巢有很好的保健作用。

2.蘋果，大家都知道有一句俗話，叫做一天一個蘋果，可以遠離醫生，也就是說，蘋果是一種非常好的保健水果，這主要是由於蘋果中的一種叫做黃酮的抗氧化劑的作用，降低了體內的膽固醇含量，從而保護了卵巢。

3、香菇，有很多科學家證實，香菇有很好的抗癌作用，這主要是由於香菇中的成分有降低血壓的作用，而且還有防止便秘等一些作用，經常食用，可以促進胃腸道的蠕動，從而保護女性的卵巢。

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1、香菇香菇有消食、去脂的作用，它所含有的纖維素能夠促進腸道蠕動，防止便秘情況，同時還能減少腸道對於膽固醇的吸收，香菇中的核酸物質有促進膽固醇分解的作用。 2、胡蘿蔔英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。 3、黑豆黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非

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發布於 2022-12-08 07:42

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幾種不適合放在冰箱保存的藥物

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發布於 2024-02-28 09:37

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