發布於 2023-04-19 13:38

  8~12歲兒童較輕時可不做處理,注意休息,父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律:

  1.緩解壓力,放鬆心情,調整心態。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,並儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

  2.避免興奮性食品和吸菸(如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。

  3.日常飲食注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。

  4.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。

  5.保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

  6.睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。

  7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛。

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發布於 2022-12-10 21:58
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8~12歲兒童磨牙症狀較輕時可不做處理,注意休息,父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律: 1、緩解壓力,放鬆心情,調整心態。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,並儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。 2、避免興奮性食品和吸菸(如含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。 3、日常飲食注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。定期
發布於 2024-07-12 17:42
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常在夜間入睡以後磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也叫“咬牙”。患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,那下面我們就來了解一下預防磨牙症的方法吧。 日常要如何預防磨牙 1、睡前儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。 2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。 3、儘量避免含有
發布於 2024-06-01 06:21
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A、小兒磨牙防治方法 小兒磨牙具夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦不一樣。咀嚼食物時,牙齒間有食物墊的緩衝,並不斷得到水分、唾液的潤滑,從而可以減少其磨損。而夜間磨牙一般是在熟睡後,這時口腔內既無食物,唾液分泌也很少,牙齒得不到潤滑,只能像推空磨盤一樣"幹磨",使牙齒磨耗嚴重,可使前牙變得短缺而影響美觀。 後牙咬合面磨成平板狀,使牙齒的咀嚼功能降低,引起咀嚼肌疲勞。時間一長,
發布於 2023-03-20 07:56
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原來,磨牙的動作是由咀嚼肌的持續收縮引起的。咀嚼肌由三叉神經的第3支———運動支管理。至於運動支為甚麼那樣興奮,在夜裡人體既不吃也不喝的情況下,還要命令咀嚼肌不停地收縮,道理目前還不是特別清楚。不過,從臨床來看,由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經常可以見到。在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素,如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。 此外,蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟
發布於 2023-04-24 05:20
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成人磨牙原因 1.牙根發炎:成人牙齒已經完全發育,並不會因為牙齒髮育不良而磨牙。成人夜間磨牙的原因為牙根發炎。夏季,成人吃辛辣刺激性食物很容易上火,上火又不注意牙齦健康,夜間刷牙及用生理鹽水漱口,導致牙齦發炎。 2.精神緊張:成人工作壓力大,經常心煩氣躁,夜間難以入睡,即使入睡,睡眠質量也比較大,容易出現磨牙症狀。 兒童磨牙原因 1.肚子裡有蛔蟲。一個兒童究竟肚子裡有沒有蛔蟲,媽媽並不知道,但通
發布於 2023-02-10 18:49
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剛開始的時候牙還沒長出來的時候用磨牙棒對牙齦較好些,不會太硬,就不會傷到牙齦, 寶寶剛開始的時候用蔬菜磨牙棒,它硬度適中,滿足寶寶出牙的需要, 還可以鍛鍊咀嚼及抓握能力,富含纖維易消化。 到了牙牙長出一點點的時候就可以給寶寶使用磨牙膠了。 磨牙器好一點.那個餅乾很容易噎到的.小寶寶又不懂得小口小口吃.還是那個保險又經濟.髒了還可以洗.又不會弄髒寶寶衣服。
發布於 2023-07-21 06:34
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(1)神經緊張,心理焦慮,抑鬱,憤怒等心理因素容易患磨牙症; (2)胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致患磨牙症; (3)過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘錶匠等易患磨牙症; (4)體內缺乏微量元素易患磨牙症. 磨牙可見於精神因素、腸內寄生蟲、微量元素缺乏、牙周炎等 調整飲食,多吃富含維生素和礦物質的食物,每天補充1~2袋加鈣牛奶,必要時可口服腸蟲清,注意口腔清潔衛生,避免睡前劇烈運動和精神緊張
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概述 牙齒的健康對於任何一位朋友來說,都是特別重要的,尤其是平時工作壓力比較大的,或者是身體特別虛弱的人,牙齒不好很有可能就好影響食慾,你像是大部分人在六歲到十三歲左右,都處於換牙期,為適應上下牙齒磨合就會有磨牙現象。但是過了換牙期的青少年和成年人,如果常有磨牙的現象發生那就是一種病態,那成年人晚上睡覺磨牙是甚麼原因? 步驟/方法: 1、 首先一個就是平時工作壓力比較大,神經緊張以及心理焦慮
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迷你三明治 原料:切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶 做法: 1、將新鮮的市售切片全麥麵包去皮,稍微烘烤,對角線切成小三角形。 2、將瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)均勻地塗抹在切片面包上,每兩塊小三角形重疊,即製作成簡單精美的三明治。 Tips 也可放果醬、奶酪之類的夾在麵包片中。 地瓜幹 原料:地瓜幹 做法: 1、將地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的條形,晾乾。 2、乾透後放入保鮮袋中
發布於 2023-03-16 04:12
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