概述
膽固醇高是指血液中的膽固醇含量超過了正常指標，一般血液裡面的脂類含量超過正常指標常常會出現高血脂，血液裡面出現脂類超標，一般情況下高血脂是需要引起重視的，高血壓，高血脂還有糖尿病是威脅老年人健康的三高疾病，所以說嚴格治療很重要，不要等待疾病嚴重影響到患者健康的時候才進行重視，希望我的回答能夠幫助到你，希望你健康。
步驟/方法：
1、 膽固醇是血液裡面的一種脂類，一般是通過抽血化驗進行檢查的，抽血是需要空腹雪來進行的，所以說為了保證檢查結果的準確性。一般檢查的時候會有一個正常的參考範圍，根據參考指標來。
2、 膽固醇高的患者應該注意減少油膩食物的進食，比如說肥肉還有雞蛋黃，蛋黃裡面的膽固醇的含量比較高，所以說要是檢查出膽固醇的含量超標，就不應該大量進食這幾類食物，祝你健康。
3、 膽固醇高的患者平時應該注意堅持體育鍛煉，需要長時間堅持，晚上或者是早上，定時進行，可以多進行有氧運動，但是應該注意時間，不要熬夜，注意堅持半個小時一以上，祝你健康。
注意事項：
膽固醇好的患者可以在醫生的指導下進行藥物治療，應該注意堅持飲食與運動相結合，不要過度擔心，堅持健康飲食，祝你健康，希望我的回答可以幫助你，謝謝。
