概述
我與我們單位一個男同事關係非常好，我們倆經常在一起工作、生活和交流，自然也免不了吃吃喝喝，他的體格非常棒，還有點梁山好漢的俠義之風，喜歡大塊吃肉，大口喝酒，但是最近他好像變了個人似的，這些不良生活習慣都改了，因為他得了痛風，醫生說他的尿酸偏高，從而導致痛風的發生，這種病與他的不良生活習慣有密切關係，那麼我們通過飲食來解決尿酸高的問題呢？
步驟/方法：
1、 在生活中如果出現尿酸高的情況，我們首先就是要調整自己的飲食習慣飲食必須以清淡為主，多吃水果和蔬菜，儘量要少吃鹽，遠離大魚大肉，防止很有可能導致嘌呤過高，從而引起尿酸高的症狀，甚至發生痛風。
2、 尿酸高可以說是吃出來的，所以要想控制尿酸就必須控制患者的飲食，患者不能再像以前那樣大吃二喝，對食物必須有所選擇，該忌口必須忌口，否則是不可能降低尿酸高的狀況的，這必須引起患者的重視
3、 尿酸高的患者還要注意調整自己的日常事宜，儘量不要使自己過度勞累，可以適當參加一些運動，注意保暖工作，不能吃海鮮，也不能吃動物的內臟，戒菸戒酒，平時還要多喝白開水，這對患者是一個很大的考驗
注意事項：
尿酸高嚴重影響人們的健康，這種病有引發痛風的可能，所以患者要及時治療，患者除了用藥物治療外，還要注意調整自己的飲食習慣，為了自己的健康，必須做到飲食忌口。
