發布於 2023-04-23 07:06

  NO.1 灰白

  女兒快2個月了,我的奶水時常為灰白色,長輩說我的奶是灰奶,無法改善。請問是這樣嗎?我該怎樣去做?這樣的奶水有營養嗎?

  乳汁分泌要經過三個自然階段,每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質,就是人們所說的"灰奶"。有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚,因而把它白白擠掉,很可惜。當嬰兒吸吮一會兒後,奶水變白,這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現。快要終了時,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了,才能保證合理的營養,而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

  如您的乳汁持續為第一段情況,平時就加強蛋白質含量豐富的食物攝入。

  NO.2 淡色

  我寶寶是混合餵養的,但我自己的奶水顏色很淡,只比開水濃點,不知道寶寶吃了是否有營養?

  奶水看著很淡其實還是有營養的,只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶(通常稱前奶,含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少,大都是清淡的,到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多,是白色的,許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶,攝取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸,適當延長吃奶時間,以便吃到含脂肪多的後奶。另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了。

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關鍵詞:初乳、成熟乳 按照產後時間的不同,有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳最為重要。 所謂初乳,是指產後頭幾天內的乳汁,質稠而帶黃色,其所含脂肪較少,而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質都比較多,比其他時間的母乳抗病能力更強,對新生兒發育和抗感染十分重要。因此,我們強調“早開奶”,也就是越早餵奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息後,第1小時內就可以開始給孩子喂
發布於 2023-04-23 07:13
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1、哺乳前:揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免嬰兒過長時間的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭,以免乳頭被損傷。 2、哺乳時:一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中,這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小,嬰兒也容易很快吃飽。 3、結束前:要用食指輕輕地壓孩子的下頦,讓孩子自然地吐出乳頭,千萬不要硬拽乳頭,反覆硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。 4、哺乳後:可用少許自己的乳
發布於 2023-04-23 07:20
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優質母乳必需的營養物質 1.充足的碳水化合物:媽媽和寶寶能量的來源。米、面、雜糧、土豆、番薯等含有豐富的碳水化合物,哺乳期間要比平日多吃些。 2.優質的蛋白:蛋白質是寶寶生長髮育的基礎。魚、禽、肉及動物內臟、蛋、奶及豆製品等可以提供優質的蛋白質。 3.適量的脂肪:脂肪不但可以提供能量,還可以提供脂肪酸,參與嬰兒的大腦發育。 4.足夠的礦物質:瘦肉、血豆腐、肝等含鐵的食物可預防乳母貧血;牛奶、豆類
發布於 2023-04-23 07:00
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1、藥物:對哺乳媽媽來說,並不建議使用藥物。因為母親服用的大多數藥物成分都可以通過血液循環進入乳汁,影響乳兒。由於乳兒的肝臟解毒能力差,即使母體僅僅使用治療劑量,仍可使嬰兒蓄積中毒。因此,哺乳期媽媽最好不要使用藥物,而應選擇食療方法來調劑身體。通過食物來調節身體,有針對性地選擇食物來預防或治療身體的某些病症,既能收到良好的效果,有效緩解症狀,而且安全、無毒副作用,不會對母親和嬰兒造成影響。一般來
發布於 2023-04-23 07:26
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如何吃飯對於腎病患者來說是個很重要的問題,尤其是蛋白質的攝入。醫生經常會告訴患者要注意進食優質蛋白。那麼甚麼是優質蛋白呢?優質蛋白是指那些必須氨基酸含量比較高,在體內代謝以後產生的含氮物質比較少,生物利用度比較高,營養價值比較高的蛋白,包括動物優質蛋白和植物優質蛋白。動物優質蛋白比如說各種瘦肉丶牛奶、雞蛋等,植物優質蛋白比如豆製品。豆製品除了富含人體必需的氨基酸以外,還富含不飽和脂肪酸,而且膽固
發布於 2022-12-09 15:27
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概述 媽媽在哺乳期的最主要就是要給寶寶提供優質、健康的母乳,母乳對於寶寶的身體很重要,因為母乳的質量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康,所以媽媽的飲食也很重要的,怎樣才能給寶寶提供優質、健康的母乳呢?我通過詢問醫生,知道了以下這些小常識。 步驟/方法: 1、 因為母親吃的食物可以通過媽媽的母乳傳給寶寶,所以這類食物我們就需要避免吃。例如:如韭菜、蒜薹、辣椒、酒等刺激性的食物 2、 並不是所有
發布於 2024-01-09 07:47
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精液的顏色是由組成精液的成分決定的。正常人的精液是灰白色或稍帶點土黃色,如果禁慾時間較長,由於理化性質改變,顏色會黃些。這都是正常的。 異常的精液包括:精液呈乳白色或略帶黃綠色,表明生殖道內有炎症,很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。 精液呈紅色,表明精液中含有紅細胞,通常稱為血精”。血精多數由精囊炎或前列腺炎所致。這類由炎症引起的血精多為淡紅色。如果因血管畸形引起小血管破裂,血精呈鮮紅色,並見有
發布於 2023-04-09 07:06
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精液的顏色是由組成精液的成分決定的。正常人的精液是灰白色或稍帶點土黃色,如果禁慾時間較長,由於理化性質改變,顏色會黃些。這都是正常的。 異常的精液包括:精液呈乳白色或略帶黃綠色,表明生殖道內有炎症,很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。 精液呈紅色,表明精液中含有紅細胞,通常稱為血精”。血精多數由精囊炎或前列腺炎所致。這類由炎症引起的血精多為淡紅色。如果因血管畸形引起小血管破裂,血精呈鮮紅色,並見有
發布於 2023-08-10 15:31
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古文有“青,取之於藍,而青於藍的說法...語出《荀子·勸學》:“青,取之於藍而青於藍;冰,水為之而寒於水。”這裡的青,實際上指的是一種介於藍和紫之間的顏色,如“群青”、“青蓮”二色,常人通常會歸為紫色,但實際上它是單獨一個色系。另部分地區方言中的“青色”指的是黑色。 青色是我國特有的一種顏色,在我國古文化中有生命的含義,也是春季的象徵,在五行學說中,青色是木的一種在古文荀子《勸學》:“青,取之於
發布於 2024-01-02 18:44
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一般情況下,大約有50%至60%的足月新生寶貝和80%以上的早產寶貝,在出生後2至3天就會出現生理性黃疸。這種黃疸在4至5天達到高峰,一般表現比較輕微,僅有皮膚和鞏膜(白眼球部分)輕微發黃。寶貝的全身狀態通常較好,每天照樣能吃能喝,精神活潑,2周左右黃疸就會自行消退。當然,早產兒黃疸持續時間可能會稍微長一些,但一般也不會超過3至4周。 大約有1%母乳餵養的寶貝可能發生母乳性黃疸。母乳性黃疸是由於
發布於 2023-01-17 09:35
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