苦夏常見的證型有哪些

　　①氣陰兩虧型疰夏。證見神疲倦怠，乏力嗜睡，眩暈多汗，心煩口渴，納呆體瘦。舌胖有齒痕、苔薄、脈細弱。治宜清暑益氣養陰，方用清暑益氣湯加五味子、白芍等。

　　②暑溼困脾型疰夏。證見神疲倦怠，乏力嗜睡、脘悶納少，口淡噁心，便溏，苔膩，脈濡。治宜清暑化溼，方用藿樸夏苓湯合六一散。一般夏季過後，病情可自行改善，部分病人可呈現出逢暑必發的週期性特點。疰夏亦為中暑的先兆，若進一步發展可致中暑。

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兒童在夏季也會出現苦夏現象，最明顯的表現就是不愛吃飯、厭食或食量減小。這是因為機體為了調節體溫，較多血液流向體表，內臟器官供應相對減少，以致影響胃酸分泌，導致消化功能降低;另一個影響因素是由於大量飲水，使胃液被沖淡，以至於食慾大減。這些多為正常的生理現象，不必擔心。夏季要想讓寶寶胃口大開，首先要保證寶寶充足的睡眠，睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。餐後給寶

發布於 2023-04-23 20:56

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苦夏的飲食怎樣改善

夏季天氣炎熱，人的消化功能相對較弱，也容易出現厭食的狀況，也就是我們經常說的“苦夏”。 1、飲食應以清淡為主，同時可吃一些紅肉如雞、鴨、魚、蛋類 2、多吃一些苦味食物，如苦瓜含有氨基酸、苦味素可以起到幫助消化、增進食慾的作用。同時苦瓜有非常好的降血糖的作用，對糖尿病人來講是非常不錯的選擇。 3、做菜時可適當加點兒醋，不僅可以保護維生素C，而且醋酸可以起到增加消化液分泌，開胃的作用。 4、多吃蔬菜

發布於 2023-04-23 21:09

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苦夏最主要的表現

為甚麼很多人一到夏天胃口都挺差，都不愛吃飯?張雪亮認為：苦夏的表現是多方面的，但最主要的表現就是納呆。原因一個是休息不好，夏天晚上睡不好覺，白天沒有精神，還影響食慾;最主要的還是因為氣陰兩虛。當你感到神疲倦怠、乏力嗜睡、眩暈、心煩、多汗、納呆，或有低熱時，說明出現苦夏症狀了。炎熱的夏季，人們出汗多，中醫認為汗是人的陰液，如果汗出得多，再不注意調養，不注意進補(補水的補水，補鹽的補鹽，這也叫進補)

發布於 2023-04-23 21:02

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為甚麼會造成苦夏

夏天因為天氣熱，有的人就吃冷的東西，覺得吃得比較痛快，比較解氣。或者有的人食慾不好，認為拼命吃冷的食物就可以把苦夏給扭轉過來，結果越扭轉苦夏的症狀越重。苦夏是因為胃腸道出了問題，一個人胃不舒服肯定是一天到晚很煩躁。我們說胃腸道本來正常分泌的是消化液，結果給蒸乾了，消化液分泌比較少，你的胃腸道消化能力就降低，消化能力降低就是吃甚麼都不香了，這樣就會出現食量減少，甚至有的人夏天的時候還會有情緒低落

發布於 2023-04-23 21:23

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苦夏飲食3原則

夏日飲食謹記三原則夏天是人的脾胃最弱的時候，而恰恰熱天又導致很多人貪涼，睡得晚，休息不好，更加耗損陽氣以及傷脾胃，所以才出現所謂的苦夏症狀。黃啟輝指出，在度苦夏時，在飲食上注意三點—— 1、注意補鉀暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振、中暑等症候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬果中(如芹菜、毛豆、香蕉等)含有較多

發布於 2023-12-25 15:45

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苦夏如何保護我們的腸胃

記者：老百姓所說的“苦夏”，從中醫角度來看，是怎麼回事？李曉林：苦夏往往表現為沒有食慾，全身倦怠、無力，便溏等這些以消化系統症狀為主的身體不適。因為，夏天是人的脾胃最弱的時候，而恰恰熱天又導致很多人貪涼，睡得晚，休息不好，更加耗損陽氣，傷脾胃，所以才出現所謂苦夏的那些症狀。所以，用於夏季調理的中藥，主要是調理脾胃的。記者：那麼，怎樣才能不吃藥，就度過一個不苦的夏天呢？李曉林：中醫養生四季有所不同

發布於 2023-01-05 09:16

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苦夏到底能喝甚麼酒

夏季由於天氣炎熱、潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠質量不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力、食慾不振、口淡乏味、精神萎靡、身體逐漸消瘦等症狀，就是中醫所說的疰夏，又稱苦夏。乾白抑或乾紅?選擇適合自己的才“對味” 乾白與乾紅有著不同的釀造工藝，從夏日保健的角度來看，乾紅葡萄酒相對比白葡萄酒會更容易上火。究其原因，是因為紅葡萄酒一般都是在橡木桶中發酵和陳釀

發布於 2023-12-25 15:52

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稽留熱有哪些常見熱型

(一)弛張熱多為高熱，體溫高低不等，發熱時可達39℃以上，晝夜變動範圍大於1℃，有時體溫可降至38℃以下，但最低溫度仍在正常體溫以上。常見於化膿性疾病、敗血症、嚴重肺結核、川畸病、晚期腫瘤、惡性組織細胞病等。 (二)間歇熱臨床出現惡寒或寒戰後，體溫驟升，可達39℃以上，持續數小時後降至正常或正常以下，間歇數小時至數日又如此反覆，稱週期性發熱。見於瘧疾，如間日瘧或三日瘧等。 (三)不規則熱發

發布於 2024-01-06 16:19

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夏有哪些症狀

胃口下降，不思飲食，並伴有低熱(37℃--37.4℃)，身體乏力，疲倦，精神不振，工作效率低，體重減輕。煩躁、乏力、頭暈、胸悶，中醫講這是“暑傷氣”，民間則說是“苦夏”。夏不是病，它是由於氣溫高、溼度大等氣候因素，導致植物神經功能紊亂引起了人體體溫調節中樞發生了功能障礙，產熱和散熱功能也就趨於紊亂，於是就引起了功能性低熱。加上夏季氣候炎熱，大量出汗，汗液帶走了很多水分和鹽分，使身體的電解質失去平

發布於 2023-12-25 16:12

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不同證型肝癌患者有哪些飲食禁忌

1、肝鬱脾虛證禁食肥甘厚味，如牛肉、羊肉、狗肉、肥肉、奶類、油炸類、豆製品、南瓜、紅棗、花生、栗子等;辛辣刺激食物，如韭菜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、芥末、生薑等;禁食涼性果蔬食物，如生黃瓜、生蘿蔔、生西紅柿、西瓜、梨、生荸薺、香蕉、柿子等;絕對禁飲各種冷飲、啤酒、綠茶、咖啡。 2、溼熱蘊毒證嚴禁溫熱性食物，如辣椒、蔥、蒜、姜、韭菜、香菜、榨菜、南瓜、刀豆、熟花生、桂圓、椰子、楊梅、荔枝、杏、桃

發布於 2023-02-04 17:32

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