為甚麼會造成苦夏

　　夏天因為天氣熱，有的人就吃冷的東西，覺得吃得比較痛快，比較解氣。或者有的人食慾不好，認為拼命吃冷的食物就可以把苦夏給扭轉過來，結果越扭轉苦夏的症狀越重。

　　苦夏是因為胃腸道出了問題，一個人胃不舒服肯定是一天到晚很煩躁。我們說胃腸道本來正常分泌的是消化液，結果給蒸乾了，消化液分泌比較少，你的胃腸道消化能力就降低，消化能力降低就是吃甚麼都不香了，這樣就會出現食量減少，甚至有的人夏天的時候還會有情緒低落的問題。但是這不是一種病。那麼我們吃冷飲以後，涼的東西對胃腸道是一個很大的刺激，尤其是在溫度很高的時候，突然把涼的東西放進去，這個胃就會痙攣，更加嚴重的就是停止工作，完全罷工。也就是說物極必反。本來你是想緩解症狀，增加食慾，結果就造成你的胃更難受、嘴更苦、情緒更不好。

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发布于 2023-12-25 15:45

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