發布於 2023-04-26 15:58

  碘缺乏的最大危害是影響胎兒、新生兒和嬰幼兒大腦的發育。人類大腦發育的90%是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成的。這個時期碘和甲狀腺激素對腦細胞的發育和增生起著決定性的作用,是一生中補碘的最有效時期。缺碘使一部分人智力發育難以達到最佳水平,可有輕到中度的智力低下。世界上大範圍調查顯示,補碘後出生的兒童,智商明顯高於未補碘的兒童,適量補碘可明顯改善兒童的智力發育。

  補碘不是甚麼時候都可能提高智力水平的,只有在胎兒和嬰幼兒期補充足夠的碘,才能使他們的智力發育得以正常進行,如果錯過這個時期補碘,再想提高他們的智商可能性很小。

  孕婦缺碘除可造成胎兒腦發育障礙外,胎兒出生後還可表現為明顯的智力低下和精神運動障礙,如聾啞、偏癱和身材矮小等典型表現的克汀病。重者,可造成畸形、早產、流產、死產及新生兒死亡。

  綜上所訴,孕婦缺碘會直接影響胎兒的健康,所以,孕婦是需要補碘的。

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孕婦缺碘很有可能會造成胎兒腦發育障礙,嚴重的話會造成胎兒的死亡,所以說孕婦也是需要補碘的。那麼孕婦補碘需要補充多少呢?這樣的問題又困住了不少的孕媽咪,因為過量補碘可使腦重量減輕、記憶力下降,甚至是導致更嚴重的後果。 一般來說,孕婦補碘的關鍵時間是在準備懷孕階段和孕早期,如果在懷孕的5個月後再補碘,已經不能預防寶寶智力缺陷的發生。另外懷孕期間碘的攝入量比平常多30%~100%,大概在175~200
發布於 2023-04-26 16:18
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要適時補碘,多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白質、脂肪少,具有奇特的減肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭髮中尤其是女性頭髮,如果缺乏以上兩種氨基酸會使發發變脆、分叉、失去光澤。因而,常食海藻食品還可使乾性皮膚光澤,油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點。此外,海藻能選擇性地清除汞,鎘、鉛等重金屬致癌物。海藻類食物包括:髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等
發布於 2023-03-05 09:25
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很多人知道補碘有益於智力,但是他們並不知道,如果補碘過量,同樣也有害身體健康。但補碘並非多多益善,碘攝入多了對身體也有危害,最常見的就是碘致甲狀腺腫和高碘性甲亢,對人的智力也會產生不良影響。大量動物實驗研究證明,過量補碘可使腦重量減輕、記憶力下降。碘攝入量過低引起的是碘缺乏病,碘過量也會對機體的健康造成影響。補碘過量對人體健康的危害主要包括以下幾個方面: 1、導致疾病。補碘過量對甲狀腺功能的影響
發布於 2023-04-26 16:24
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1、通過碘鹽來攝取。 在食鹽中加碘,是我國從1996年開始強制推廣的,這一措施可以有效預防碘缺乏病。按照我國食鹽加碘量來推算,為滿足成人每天150微克的碘需要量,應該攝入6-8克食鹽。然而,與非孕時期相比,孕婦需要增加33%的碘攝入量,這意味著孕婦要多吃半勺鹽,才能滿足對碘的需要量。 2、通過食物來攝取。 孕婦要適時補碘,一定要多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白質、脂肪少,具有奇特的減肥功效,它含礦
發布於 2023-04-26 16:11
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關於補碘還是忌碘,臨床醫生給患者的建議並不統一,常令患者摸不著頭腦。首先需要明確的是,碘攝入量增加與甲減的發生發展顯著相關。碘超足量(MUI201~300μg/L)及碘過量(MUI>300μg/L)時,可導致自身免疫性甲狀腺炎及甲減患病率和發病率的顯著升高,甲狀腺自身抗體陽性人群發生甲減的概率也會顯著增加。另外,碘缺乏地區補碘至碘超足量可促進亞臨床甲減發展為臨床甲減。因此,防治甲減的基礎措施就是
發布於 2022-12-21 11:15
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母親孕期補碘,相當於孩子兒童期智商增加1.22。研究還發現,在32個缺碘國家,居住著大約19億人和2.41億學齡兒童(6歲至12歲)。孕期普遍補碘,對人口質量的提高意義重大。 孕期嚴重缺碘會導致兒童精神障礙及發育遲緩,智商偏低。長大後由於受教育程度較低,其收入也必然受到嚴重影響。世界衛生組織和歐洲食品安全局等國際組織建議,孕婦和哺乳期婦女每天應補碘。在缺碘國家中,所有處於孕期、哺乳期或準備懷孕階
發布於 2023-02-17 12:22
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凡一個地區20%以上的12-14歲少年有甲狀腺腫大,則可認為是地方性甲狀腺腫滸區。在地方性碘缺乏性甲狀腺腫地區的居民中,採取集體性預防,即食用碘化食鹽的方法來預防單純性甲狀腺腫,防止呆小病、腺瘤及腺體的功能失常等,起到了顯著的效果。但若不管當地是否存在缺碘,強制性地給中小學生服用碘鈣片之類的碘製劑,可引起中毒,近年已多次見這種病例。不論是缺硯還是碘足夠地區,如果食用了過多的碘劑,在臨床上產生甲狀
發布於 2022-12-07 23:28
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據瞭解,在水果中碘含量比較高的水果當屬柿子了。每百克柿中碘的含量可達50毫克。柿中還含有豐富的營養。鮮柿中含有多種糖分,主要有蔗糖、葡萄糖、果糖;還含有多種維生素(維A、B、C、P)和礦物質(鈣、磷、鐵、鉀)。柿有較高的藥用價值。因其性寒、味甘澀,入心、肺、大腸經,具清熱的功效。不過柿子吃的過多的話,還有可能會導致結石,因此柿子是不能多吃的。 由此可見,補碘是我們目前面臨的比較嚴峻以及迫切的問題
發布於 2023-05-06 07:30
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1、紫菜蛋花湯 材料 主料:紫菜、雞蛋、蝦米 輔料:精鹽、味精、蔥花、香油 做法: 第一步:將紫菜洗淨撕碎放入碗中,加入適量蝦米 第二步:在鍋中放入適量的水燒開,然後淋入拌勻的雞蛋液 第三步:等雞蛋花浮起時,加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。 紫菜易熟,煮一下即可,蛋液在倒的時候可先倒在漏勺中,這樣做出的蛋花比較漂亮。 2、海帶排骨湯 原料:豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、
發布於 2023-06-10 09:12
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人體為甚麼需要碘? 碘是人體必需的微量元素,是合成甲狀腺激素的主要原料。甲狀腺是人體內十分重要的內分泌器官,位於頸前正中,呈蝴蝶狀,甲狀腺利用碘和蛋白質合成激素,而甲狀腺的激素能夠提高機體的代謝活動,促進體格生長和腦的發育,維持人體各項正常生理功能。人體內含碘量約15~20mg,其中一半以上存在於甲狀腺內,當碘的攝入嚴重不足時,體內碘儲備下降,機體合成的甲狀腺激素隨之減少,造成機體代謝不足,生長
發布於 2024-05-23 17:32
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