概述
女性的身體健康一直是備受關注的，因為女性是非常偉大的，它是孕育生命的一個載體，因為10月懷胎，所以我們更瞭解母親的辛苦，有些人甚至為了生孩子落下一身的婦科疾病，在我們生活中非常常見的疾病就是乳腺增生了，現在生意一般是女性最常見的乳房疾病，一般與卵巢內分泌失調有關，該知道提前的預防。那麼乳腺增生的患者應該多吃哪些食物？
步驟/方法：
1、 乳腺增生的患者一定要多吃一些綠色蔬菜，豆製品，奶製品，也可以吃一些泥鰍黃魚，海參等富含多種微量元素的食物，這種植物可以有效的保護你的乳腺，抑制腫瘤的生長，還可以防止乳腺惡性增生。
2、 其次要多吃一些富含纖維素的蔬菜，這種蔬菜定要多吃，因為纖維素可以延長腸胃的排空，同時還可以抑制脂肪的合成，就會使你的激素水平下降，那麼就會有利於乳腺增生疾病的快速恢復。
3、 最後就是要吃一些清淡的食物了，在平常的日常生活中一定要多以清淡的食物為主，多吃一些小米粥不僅可以養胃，而且可以對身體有好處，小米中的一些有益物質可以對乳腺起到一個很好的保護作用。
注意事項：
出現增生患者在生活中一定不要吃辛辣刺激的食物，你不要經常出去吃火鍋類具有高熱量，而且非常刺激的食物，同時也要保持一個良好的心情去面對疾病。
