運動可以控制血糖嗎

　　醫生告訴我們，運動可以降低降糖的機理是就是通過活動消耗體內多餘蛋白熱量和老年人最好選擇有氧運動比較好。

　　可以運動形式有慢跑、快走、飯後散步、騎自行車、做廣播體操等也可以選擇太極拳、球類、爬山、划船及上下樓梯等。

　　要有效果需要持之以恆、循序漸進。運動的原則是適量的、有節奏的、全身性的鍛鍊，由慢到快，不要一下子運動過猛，以免對身體產生不良影響。

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發布於 2023-06-10 04:28

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高血糖可以運動控制嗎教你正確運動控血糖

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發布於 2023-11-07 12:07

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糖尿病人可通過運動控制血糖

概述糖尿病患者經常運動的話是對身體有非常多的好處，它可以加速身體脂肪的分解，可以增加身體的膽固醇，可以起到一個降脂肪的作用，而且還可以起到一個減肥的效果，對於一些體力比較的差，身體比較虛弱，並且是住院的患者可以多做一些室內的運動，可以做蹲下起立的運動剛開始的時候不要太快，可以每次做15到20次左右，然後慢慢的增加到100字左右，循序漸進。步驟/方法： 1、可以做仰臥起坐的運動，可以在床

發布於 2023-11-07 13:27

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如何控制血糖

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你如何控制你的血糖？

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發布於 2022-11-25 19:06

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發布於 2023-04-14 12:39

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