發布於 2023-05-13 02:34

  1、蘋果——蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫認為,它具有補心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。蘋果中含有豐富的鉀鹽,能與體內的鈉鹽結合,使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加,減少血液中的含糖量等作用。

  2、山楂——又叫山裡紅、紅果。山楂內含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質,尤以維生素C 的含量豐富,其比蘋果、梨、桃子還多。山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。

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蘋果。高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定.蘋果內含蘋果酸、枸椽酸、維生素A、B、C等10多種營養素。蘋果可改善血管硬化。火龍果。火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。木瓜。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 除此之外,對於高血壓疾病患者有幫助的水果還有獼猴桃。獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑
發布於 2023-04-11 16:46
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概述 患有高血壓的病人日常的飲食要特別的謹慎,千萬不要吃了一些不該吃的食物,否則有可能會造成病人的血壓上升,其實高血壓患者日常是可以吃一些水果來穩定血壓的,爺爺患了高血壓,總是看見我們吃水果,他就甚麼都不吃,有些對於高血壓有好處的水果讓他吃他也不吃,他說高血壓不能吃水果。那麼得了高血壓吃甚麼水果好?下面為大家分享得了高血壓吃甚麼水果好經驗。 步驟/方法: 1、 患有高血壓的患者日常可以常吃蘋
發布於 2024-04-29 20:15
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概述 我這時間一直感覺腦袋暈暈沉沉的,而且幹甚麼事情都提不起精神啦,總是感覺全身乏力,痠軟的。剛開始我還以為是天氣太熱的原因,可是過了一段時間之後這種症狀還是沒有好轉,而且還出現了噁心和嘔吐的症狀,而且做事前注意力也很難集中,晚上睡覺的時候還經常要去上廁所,而且總是感覺胸口悶悶的,心口跳動的也不是很規律。我在網上查了一下相關的症狀,感覺我的症狀跟高血壓的症狀蠻像的。我想問一下高血壓吃甚麼水果?
發布於 2024-04-29 20:55
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概述 隨著現代人們生活節奏的不斷加快,人們所面對的生活壓力也變得越來越大,生活中各方面的壓力也給現代人們的身體健康帶來了一定的影響,在我們的日常生活中,不少人會患有高血壓,導致高血壓發生的原因有很多種,對於高血壓的患者應該及時的進行調理,避免引發一些併發症的發生,給患者造成更嚴重的危害,下面小編和大家一起來了解一下,對高血壓好的水果蔬菜。 步驟/方法: 1、 首先,我們大家一起來了解一下,對
發布於 2023-06-09 22:44
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無花果。降糖關鍵點:酸類、酶類 無花果雖然很甜,但是它屬於高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。 降糖吃法 無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利溼消腫、降糖益腎之功效,適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。 對併發症的益處 無花果能幫助消化,促進食慾。它含有多種脂類,有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。 無花果含有脂肪酶、水解酶等能
發布於 2022-12-25 23:46
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1.限制鹽的攝入。 飲食應以清淡為宜,少吃鹹食,吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高,每天吃鹽應以5克以下為宜。 2.少吃甜食。 甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進動脈硬化。 3.少吃動物脂肪。 動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。 4.戒菸少酒。 有菸酒嗜好的高血壓患者,會因菸酒過多引心肌梗塞,腦中風。 5.宜多食鉀食物 鉀在體內能緩衝納的食物有:黃豆、小豆、番茄、西葫
發布於 2022-12-30 17:09
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一、高血壓食療(以下資料僅供參考,詳細需諮詢醫生) (1)芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。 (2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸後,取出曬乾或陰乾,然後磨成細末,備用。粳米淘淨放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至半成熟,再
發布於 2023-03-07 12:09
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喝金海元泰山靈芝茶治療高血壓。我們都知道高血壓是腦血管病等多種疾病的導火索,血壓血脂升高會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發病風險增高。因此,高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”,提高對高血壓病的認識,對於早期預防、及時治療有極其重要的意義。那高血壓能吃靈芝嗎? 靈芝在我國兩大醫學名著《神農本草經》與《本草綱目》中就被列為性平、無毒之上上品。而靈芝是唯一入12經的中藥,含有大量的有機活性物質
發布於 2024-04-04 19:57
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飲食宜忌 食宜清淡而富營養,宜低膽固醇、低鹽、低糖飲食。多食富含維生素C、維生素B6、維生素PP、維生素P(路丁)等類食物,因為這些維生素都有軟化血管和降低血液膽固醇的作用。豐富的果蔬有馬鈴薯、橘子、香蕉、葡萄等。忌食刺激性食物,如酒類辣椒等,限制高熱量食物,如米麵、特別是糖類,勿吃高膽固醇食物如蛋黃,動物內臟維生素P以橘子、檸檬、蘋果、梨、桃、櫻桃、石榴、葡萄、西紅柿中含量最高。此外,宜進食含
發布於 2024-02-22 17:12
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飲食宜忌 食宜清淡而富營養,宜低膽固醇、低鹽、低糖飲食。多食富含維生素C、維生素B6、維生素PP、維生素P(路丁)等類食物,因為這些維生素都有軟化血管和降低血液膽固醇的作用。豐富的果蔬有馬鈴薯、橘子、香蕉、葡萄等。忌食刺激性食物,如酒類辣椒等,限制高熱量食物,如米麵、特別是糖類,勿吃高膽固醇食物如蛋黃,動物內臟維生素P以橘子、檸檬、蘋果、梨、桃、櫻桃、石榴、葡萄、西紅柿中含量最高。此外,宜進食含
發布於 2024-05-08 03:29
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