概述
平時感冒我們難免會感冒發燒，甚至會鼻塞，但是鼻塞起來卻讓很多感冒患者感覺快要窒息，那麼患上鼻咽癌是怎樣痛苦的感受呢?所以，我們應該做好全面的預防工作。
步驟/方法：
1、 開頭我們已經說過感冒容易引起鼻塞，雖然鼻塞知識小毛病，但是如果不注意及時治療就可能會造成病毒感染，所以生活中我們應該注意氣候變化，預防感冒，保持鼻子及咽喉衛生。
2、 有害的氣體對鼻子的傷害很大，所以鼻咽癌的預防方法之一就是避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。
3、 鼻咽癌患者也應該注意生活調理：鼻咽癌預防應該注意不要勞累過度，如做過度的重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可能使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌發生。
注意事項：
以上就是鼻咽癌的預防方法介紹。此外，專家指出，生活中大家還應該要重視對自身的保護，特別是要重視保護自己的鼻咽部健康，同時還要經常給自己解壓，保持積極健康的精神狀態，這都是可以幫助我們遠離鼻咽癌的威脅的。
