維生素b可長期服用嗎

　　不建議長期吃維生素B片,只要機體不缺乏維生素B族元素,都可以不用補充的,只有需要補充的時候才使用.如果機體缺乏維生素B,建議你使用複合維生素B片,含有維生素B1 ,維生素B2 ,維生素B6 ,煙酰胺,泛酸鈣,可以預防和治療B族維生素缺乏所致的營養不良,厭食,腳氣病,糙皮病等.

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長期腹瀉可導致維生素缺乏

長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久後出現皮膚頭髮乾燥，頭髮失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產生早禿現象，此為缺乏維生素A所致;又如，有些人出現舌炎、口角炎、多發性神經炎，這是缺乏維生素(維生素食品)B的結果。腹瀉可引起貧血：由於消化吸收的障礙，蛋白質(蛋白質食品)及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，出現指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結膜等處顏色蒼白，

發布於 2024-05-22 22:47

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維生素b1缺乏病

維生素B1缺乏症(VitaminBldeficiency)又稱腳氣病(Beriberi)，是因缺乏維生素B1(硫胺素，Thiamine)引起的疾病。多見於以大米為主食的地區，任何年齡均可發病。當身體缺乏維生素B1時，熱能代謝不完全，會產生丙酮酸等酸性物質，進而損傷大腦、神經、心臟等器官，由此出現的一系列症狀，總稱為“腳氣病”。維生素B1為水溶性，在人體內除腸內細菌可合成一部分外，人體自身不能合成

發布於 2024-04-23 10:28

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維生素b1的作用

維生素B1 維生素B1是人體內多種輔酶的組成成分，參與碳水化物代謝，並維護消化系統、神經系統和循環系統的正常功能。新功效防止鉛中毒：維生素B1能阻礙或抑制鉛的吸收，特別是防止中樞神經系統鉛蓄積有重要的意義。治療失眠：每晚睡前服用7~8片維生素B1，可用於治療失眠，症狀明顯改善後，可減為3片，療效滿意者可長期服用。治療瀉洩：服用黃連素無明顯效果的腹瀉患者，服藥第2天，可改用穴位注射維生素B

發布於 2023-04-19 18:05

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如何補充維生素b1

維生素B1是維生素的一種。維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素。由嘧啶環和噻唑環結合而成的一種B族維生素。為白色結晶或結晶性粉末，有微弱的特臭，味苦。維生素B1它廣泛存在於肉類和蔬菜中。主要存在於種子的外皮和胚芽中，如米糠和麩皮中含量很豐富，在酵母菌中含量也極豐富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。維生素B1含量豐富的食物有糧穀類、豆類、乾果、酵母、硬殼果類，尤其在糧穀類的表皮部分含量更高，故碾磨

發布於 2023-12-04 17:47

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維生素B族的作用

B族維生素是一個“大家庭”，雖都歸為B族，但奇怪的是，它們很多成員的通俗名稱並不含“維生素B”。原來科學家們最初在米糠中發現了抗腳氣病因子，並稱之為維生素B，後來隨著研究的進展，發現以前命名的維生素B其實是一族物質，因此將它們稱為“B族維生素”，並沿用至今。隨著研究的不斷深入，科學家在對B族維生素健康益處的基本認知上，進一步揭示出B族維生素還參與DNA合成，保持基因組穩定性，輔助DNA修復，

發布於 2023-11-15 13:01

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維生素b6的副作用

長期過量服用可致嚴重的周圍神經炎，出現神經感覺異常，步態不穩，手足麻木，若每天服用200毫克持續30天以上，曾報道可產生維生素B6依賴綜合症。注意事項 (1)罕見發生過敏反應。 (2)與左旋多巴合用時，可降低左旋多巴的藥效。 (3)環絲氨酸、乙硫異煙胺、氯黴素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青黴胺及免疫抑制劑包括糖皮質激素、環磷酰胺、環孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經腎排洩，甚至可引起貧血或

發布於 2024-04-20 04:46

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維生素b的作用有哪些

一：維生素B可以促進、肝臟的代謝和保護飲酒者的肝臟：對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質，維生素也不可或缺。在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素，營養素重新排列，合成新的物質(這稱為代謝);另外肝臟還要分解無用的物質和毒素。這些活動主要靠酶，酶在發揮作用時依靠的是維生素。因此當肝臟發生損害時，體內就無法合成維生素了。在維生素中，和肝臟有較密切關係的是B族維生素。它包括維生素B1、

發布於 2023-05-18 11:06

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維生素B1缺乏症的病因

(一)攝入不足：膳食中維生素B1含量不足為常見原因。人乳硫胺素含量明顯較牛乳低，但足夠供給生長需要。當乳母膳食中缺乏維生素B1，且單純母乳餵養未加輔食，嬰兒即可患病;長期食用精製米、面;洗米、煮飯、煮菜過程中維生素B，喪失、破壞;某些魚類、貝類含有破壞維生素B1的酶，長期喜食生魚、貝類者易患本病。 (二)吸收障礙：慢性消化紊亂、長期腹瀉等引起吸收障礙，導致缺乏。 (三)需要量增加：小兒生長髮育迅

發布於 2024-05-29 04:09

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哪些人需要補充維生素B

維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等食慾不振、胃腸疾病、頭髮乾枯、記憶力減退、抽筋，可能缺乏維生素B1; 妊娠、哺乳期、抽菸、喝酒、愛吃砂糖的人要增加維生素B1以及B12的攝取量; 很少吃瘦肉和奶製品的人、潰瘍或糖尿病而長期進行飲食控制的人應當增加維生素B2; 舌頭紅腫、貧血、消化不良、疲勞、頭髮變白，記憶力衰退等，需要補充葉酸; 總之，維生素B

發布於 2023-11-15 13:28

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哪些食物富含維生素B1

哪些食物富含維生素B1，甚麼樣的人需要補充，缺乏會導致甚麼疾病? 維生素B1又稱硫胺素，維生素B1缺乏症又叫腳氣病，初期症狀主要是疲乏、淡漠、厭食、消化不良、便秘、頭痛失眠、憂鬱煩躁等。長期食用大量精白麵，同時又缺乏其他富含維生素B1的食物補充，穀物食品加工過程中加入過量的鹼導致維生素B1大量破壞，長期慢性腹瀉、酗酒以及肝腎疾病都需要補充維生素B1。穀物中燕麥、小米、小麥粉(標準粉)中維生素

發布於 2023-04-19 18:25

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