概述
我是今年二十多歲了，結婚已經有一年的時間了，在這一年的時間裡，我對老婆百般疼愛，因為我非常喜歡我的愛人，並且我與她戀愛已經有六年的時間了，異地戀的時間也有四年，所以我非常感恩我的愛人。我比較不滿意的，是我的性功能的時間，雖然老婆已經表示比較滿意了，但是我依然覺得還是不盡人意的，那怎麼自己檢測精子的質量呢？在這裡我就把我最真實的經驗分享給大家。
步驟/方法：
1、 首先告訴大家的是，其實我們可以通過平時的生活，來判斷精子的好壞，首先是精液量的檢查，不要認為精液越多越好，一般來說兩毫升到六毫升是最好的，但是如果頻繁性愛的話，精子的數量就會減少。
2、 其次，我們也可以通過精子的顏色來判斷精子的質量，正常的精子是灰白色或灰黃色的，有點黏性，味道像魚腥的味道，如果是不正常的，精液偏少，顏色偏黃，發暗，這種精子質量就不高。
3、 第三，我們也可以通過精子的味道來判斷自己的精子的質量，剛射出的精液是腥的，這樣的精液質量就可以，並且我們還可以通過液化時間來判斷，精液在30分鐘左右時間內都會變成半透明狀的液化狀態。
注意事項：
值得一提的是，其實肉眼來判斷精子的質量這是不正規的，如果想要更加專業的話，還是要去正規大醫院的泌尿科去檢查化驗自己的精子是否正常。
