概述
柿子營養價值是非常高的，能夠有效的補充人體所需的營養成分，具有一定補充維生素c的作用，但是如果出了柿子過多了，都可能會導致明顯的身體不適的症狀，甚至會導致腸胃功能紊亂或者是出現噁心嘔吐的現象，所以應該及時進行治療，可以選擇使用食療進行養生保健，吃柿子的同時也可以選擇使用補充維生素c的方法來進行調理，不會產生不良的反應。
步驟/方法：
1、 很多人都喜歡吃柿子，其實柿子的口感是非常好的，還有比較多的糖分，而且營養價值也是非常高的，平時可以適當吃些柿子進行養生保健，但是如果一次性吃的太多了，對健康是不好的，吃柿子的同時可以吃維生素c。
2、 吃柿子和吃維生素c不是相互衝突的，所以應該及時進行調理，可以適當吃些維生素及營養方面的補充之，同時也可以選擇使用吃柿子的方法來進行養生保健和身體護理，但是吃柿子太多了，對健康是不利的。
3、 如果吃柿子過多了，都可能會引起腸胃功能紊亂的現象，對健康會有很大的影響，吃柿子的同時最好不要吃一些海鮮類的食物，是可以選擇使用補充維生素硒的方法來進行營養方面的調理和補充的。
注意事項：
柿子是很多人都喜歡吃的，經常吃柿子不會產生不良的影響，但是一次性吃的太多了，都可能會導致明顯的身體不適和消化不良的症狀，甚至會引起胃結石的產生。
