橄欖油在在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”等，具有超強的天然保健功效以及美容功效。其中富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量是所有植物中含量最高的。孕婦不僅能用橄欖油，而且使用橄欖油的好處也非常多。
1、預防妊娠紋。孕婦用橄欖油經常塗於腹部，可以預防妊娠紋的產生，因為橄欖油含有的多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等。
2、緩解皮膚瘙癢。孕婦在懷孕後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。
3、防止孕期乳頭皸裂。孕婦臨產前一週，可以每天都用適量的橄欖油來塗抹乳頭周圍的皮膚。因為很多孕婦在哺乳期間經常會
出現有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分乾燥有著很大的關係。只要分娩前經常用橄欖油塗抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皸裂。經常塗抹橄欖油不僅能增強肌膚彈性，還能讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。
4、治療便秘。許多孕婦孕晚期都會出現程度不一的便秘情況，長期便秘對胎兒的生長髮育非常不利，孕婦少量喝一杯橄欖油有利於緩解和治療便秘。
