概述
夏天到了，參加戶外活動是許多人的最愛。但是戶外運動中有可能會出現一些意外發生，例如外傷出血。那麼戶外運動是出現了外傷出血怎麼辦呢？下面就簡單的分享一下，自己的經驗。
步驟/方法：
1、 首先，用乾淨的水沖洗傷口，如果只是微出血可用指壓止血法，一般很快就會見效的。如果出血不止，則要再傷口處加壓包紮，還要用布條捆紮患肢的近心端，並儘快到醫院就醫。
2、 如果是被荊棘刺傷，要仔細觀察傷口，在傷口處有沒有異物。如有異物，應該挑出異物，避免異物留在體內，誘發感染化膿等相關症狀。
3、 包紮的時候，千萬要注意，正確的方法是先將傷口處清理乾淨，如有條件最好消毒，用經滅菌過的針和鑷子將異物取出，再將傷口仔細的包紮。
注意事項：
戶外運動很容易出現外傷，要時刻注意，常出門最好帶上相關的藥品。
