概述
近視眼疾病的發生，對於人體的健康危害性是很大的，所以，在日常生活中，對眼睛進行保健是非常重要的一件事情，而大家如果多參加戶外運動可以減少近距離用眼的時間，而增加了看遠的時間，這非常有利於近視防治的，但是還是有很多朋友，並不瞭解這方面的知識，這樣就不可以及時的進行治療了，那麼到底戶外運動能治療近視眼嗎？
步驟/方法：
1、 經常參加戶外運動，就可以有效的增加曬太陽的概率，而曬太陽可以促使人體分泌更多的維生素D，維生素D可以增加人體鈣的吸收。另外曬太陽可以使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預防近視發生和發展的作用。
2、 另外，經常進行室外的運動，還可以有效的增加身體五臟六腑額功能，而人體當中的五臟健康則眼清目明，不易近視。同時運動可以使人體肌肉發達，從而亦加強了眼肌的功能，這對於身體健康非常有利的。
3、 最後，適當的進行戶外運動還可以減低眼壓，有助於控制近視的發展，因此，為了自己的身體健康，建議大家應當要多到室外活動、運動和玩耍，同時，在日常飲食中，可以多吃一些維生素A豐富的食物。
注意事項：
建議患者在治療時期，應當要儘量的多休息，避免劇進行劇烈性的體育鍛煉，這樣才更有利於疾病的恢復，同時，飲食方面可以多吃一些容易消化蛋白質豐富的食物。
