概述
高血壓的發病率是非常高的，而且可能會引起不同程度的頭暈和身體乏力的症狀，如果出現了高血壓可以選擇口服藥品的方法來治療高血壓，平時應該注意合理飲食安排，適當吃一些芹菜能夠起到減壓的作用，高血壓的患者睡覺的時候應該選擇比較舒適的枕頭，枕頭不要太高，避免出現經常打鼾或者出現腦供血不足的危害，下面我們來詳細瞭解一下高血壓枕頭高度是多少。
步驟/方法：
1、 高血壓的患者使用枕頭大概是5釐米到8釐米左右，使用枕頭之後，避免出現經常張口呼吸或者經常打鼾的現象，而且可以使睡眠更加安穩，避免出現突發性血壓過高或者是腦缺血的危害。
2、 高血壓的患者平時應該有一個好的生活規律，應該保持充足的睡眠，但是睡眠的過程中枕頭不要太高，大概在5釐米左右就可以了，避免由於枕頭太高引起頸部痠痛或者頭暈頭痛的症狀。
3、 高血壓的患者如果經常枕過高的枕頭或者過低的枕頭，都可能會影響到人的身體康復，甚至會引起浮腫的現象，也可能會引起頭部充血的症狀，所以應該使用5釐米到8釐米的枕頭。
注意事項：
高血壓是比較常見的一種疾病，可以選擇藥物治療的方法來改善病情，平時應該多注意休息，保持充足的睡眠，可以選擇比較舒適的中藥枕頭來預防血壓突然升高的現象。
