營養防治及食療
補充維生素B6，可幫助鈣質吸收和預防骨刺的形成。
補充維生素C。
多食含鈣的食物。
多食含鎂的食物，如蔬菜、穀類、肉類、豆類及豆製品。
避免食用酒精、咖啡、糖類食品，以防止機體恢復過程中發生的障礙，保護體內礦物質的平衡。
川芎、當歸豬腳湯：川芎、當歸各15克，豬後腳一隻。將豬腳與二味中藥燉一小時，喝湯吃肉。通經活血，濡養經絡。
營養食譜
米仁根赤豆汁
[ 用料 ] 生米仁根、赤小豆各 30 克，土牛膝 12 克，木瓜、牡丹皮各 9 克。
[ 製作 ] 將上述材料加水煎服。
[ 功效 ] 舒筋活絡，可用於足眼痛。
葡萄根飲
[ 用料 ] 鮮葡萄根 60 克。
[ 製作 ] 將葡萄根加水煎服。
[ 功效 ] 祛溼止痛，補充微量元素。
