概述
我就是最近總是頭疼的厲害，而且就是感覺身體特別的難受，現在年齡也大了，就是病也多了，最近是身體越來越差了，感覺就是犯病的時候都不能睜眼睛，真是折磨人啊，我就去醫院做了檢查醫生說我得的是痛風病，讓我趕緊治理哦啊，現在是吃了好多的藥，而且吊針也打了，可是就是還不好，哎真不知道該怎麼辦了，所以就是想從飲食方面入手，想了解痛風該如何護理。
步驟/方法：
1、 首先，不能過於勞累，生活要有規律，嚴重者疼的時候可以用冰塊敷一下，冰塊有麻痺及緩解疼痛的作用。具體方法是將碎冰袋放在疼痛的部位，敷個10分鐘左右，最好是中間墊個毛巾或海綿，以免凍傷。如果可以的話也可以抬高患肢，讓患部休息，也能減輕疼痛。
2、 其次就是要多喝白開水，多吃蔬菜，還要要多吃鹼性食物，少吃酸性食物，而多吃鹼性食物能幫助補充鉀鈉氯離子不要吃辛辣刺激的食物，還要多增加維生素C，增加纖維素、少吃飯有利於控制熱量攝入，
3、 而且在飲食方法要注意營養合理，多吃高蛋白、麵條，饅頭，粥之類的容易消化的食物，不吃薰的、燒烤、醃的泡菜、油炸、過鹹的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡，如果有不舒服的現象，請及時去醫院進行治療。
注意事項：
一定要注意加強鍛鍊，而且生活要有規律，要注意不讓痛風患者食用富含能分解成尿酸的蛋白質的食物，儘量少食蔗糖或甜菜糖，千萬不要吃海鮮。
