枸杞子的作用 – 易康網

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枸杞子，在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

發布於 2022-10-19 10:13

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枸杞子的副作用

在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。由於枸杞子溫熱身體的

發布於 2024-03-01 07:03

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枸杞子的作用與功效

枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞子的作用： 1.抗脂肪肝的作用寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠

發布於 2024-08-23 10:38

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枸杞的好處

1.對人的眼睛有好處。枸杞子中含有豐富的或蘿蔔素，而大家都知道胡蘿蔔素對人的眼睛是非常有好處的。而且其中的鈣，和鐵也是身體所需的物質，多吃枸杞子也能預防夜盲的現象。 2.具有抗癌的作用。研究證明，枸杞子對抗癌有非常好的作用奧，能夠很有效的抑制癌細胞的生成和擴散。所以建議大家多吃一點枸杞子，不僅能遠離癌症，還能增強身體的功能奧。 3.能夠抗衰老。在現在這個社會，人們年齡不到，但是就開始逐漸衰老。所

發布於 2022-10-05 07:42

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枸杞子的功效

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖，軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

發布於 2022-10-16 19:09

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枸杞子的吃法

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡。一天吃10克最好吸收。也可以煮粥，煲湯放下去煲的。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

發布於 2022-10-16 18:55

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如何吃枸杞

枸杞子的食用方法 1、直接嚼服把洗淨的枸杞放在蒸鍋裡蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒(時間不要長，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服,早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。 2、煮粥或蒸米飯在煮粥或蒸米飯是，待水開後，將洗淨的枸杞放入，煮熟後即可食用，色、香、味、非常獨特。煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。 3、泡水將洗淨的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果

發布於 2022-10-19 09:52

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枸杞子怎麼吃

枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來

發布於 2024-03-01 07:10

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枸杞子怎麼吃

滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。補腎

發布於 2024-02-17 13:43

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枸杞子怎麼吃

1、零食：一般超市中賣的杞子是枸杞果實的乾製品，很多人也知道它有明目標功效。杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大，當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用，其實杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。古人有句說話：“離家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一個功效，是補益精氣，強陰益精，對於男士們因為肝腎虧虛而引致的腰痠背痛，甚至早洩遺精的問題，均會起到冶療作用!所以那一句古話的原因

發布於 2024-08-23 10:31

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