一般來說孕婦是可以爬樓梯的。
懷孕是正常的生理過程，如果沒有明顯不適或者疾病，孕期可以正常活動，包括爬樓梯，孕期限制的是激烈活動或者說有可能導致子宮收縮的活動，是孕期需要限制的。孕期多活動，有助於鍛鍊盆底，對於自然分娩有好處，爬樓梯是其中一種，對順產能起到一定促進作用，它可使胎兒早日入盆，能夠鍛鍊孕婦的大腿及臀部肌肉，通過增加體力來達到加快分娩的目的。但爬樓梯有風險，容易誤摔，導致早產，孕37周以後的媽媽應謹慎選擇。
值得注意的是，處在不同的孕期，運動幅度是不一樣的。孕早期幅度要小，以免造成流產，中期胎兒穩定，可適當加大幅度，孕晚期體重增加，需減少運動量，同時準媽媽運動半個小時最好休息一下。亦或者通過接受科學的產前指導，選擇合適的有助順產的鍛鍊方法。
