概述
自己已經得了更年期綜合徵了，已經有一段時間了，這些天越來越感覺自己的身體不舒服了，還總是會有失眠的症狀出現了，這些天以來還總是會感覺到自己的精神都不是很好了，我現在總是會有亂髮脾氣的感覺出現了，自己現在總是會變得脾氣很暴躁了，我現在真的是很不舒服了，自己現在的身體很不好受了，我想知道現在還能不能治療好呢。
步驟/方法：
1、 得了更年期綜合徵的患者，一定要注意是可以治療好的，因為是需要有一個自我調節的適應的階段的，平時的生活中一定要合理的安排自己的生活，一定要注意保持睡眠充足，要正確對待更年期的症狀。
2、 一般情況下是不需要特別的治療的，如果說症狀比較明顯的時候，比如出現了頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩的症狀的情況下，是可以對症進行治療的，是可以使用些鎮靜、安眠藥物進行治療的。
3、 一般得了更年期綜合徵的患者，是需要一個生理過程來緩解的，有的患者患病的時間是比較長的，但是有的患者是比較短暫了，一定要注意自己的心態，平時時可以加上一些藥物進行治療的。
注意事項：
患者沒事兒的時候，是可以多出去走動走動的，平時沒事的時候散散步，或者是跟家人沒事兒聊聊天都是很好的，是可以緩解自己的症狀的。
