概述
排卵期對已婚婦女來說是尤為重要的。忙於事業而不想馬上擁有孩子的女強人可能要計算出排卵期，從而讓自己避免懷孕，希望早點擁有孩子婦女同樣需要去計算，以加大自己懷孕的幾率。同時保持良好的心態和健康的身體對受孕有極大的幫助。接下來我會給大家介紹三種計算方法。相信在大家的努力下一定會有一個健康聰明的小寶寶，然後一家三口能夠辛福美滿。
步驟/方法：
1、 第一種通過月經週期來計算，當然前提是你的月經規律並且穩定。算出下一次來月經的時間，然後向前推16天，接下來的五天左右，再加上你下一次月經來的前一天就是你的排卵期。這種方法應該是大家最熟悉的一種。
2、 第二種是通過人的基礎體溫來推測出排卵期已經發生。在排卵期發生在基礎體溫升高的那三天，所以說排卵期是發生在人基礎體溫逐步上升的過程。上升溫度的幅度是0攝氏度到3攝氏度。當然這種方法只能算出排卵期來過，推測出排卵期的時間還是比較困難的。
3、 第三種是通過宮頸粘液來推測出排卵期。月經結束後，會先出現乾燥期，然後溼潤期，最後就是乾燥器，接著下一次月經就來了。在月經過後的中期，粘液會越來越多，並且拉絲度高，在這種情況發生的後三天便是排卵期，最容易受孕的時候了。
注意事項：
個人推薦的是第一種和第三種的計算方法，較為準確，不管怎麼說，想要孩子就得養好身體才能擁有健康的寶寶。同時要月經週期要穩定有規律，要不然排卵期不好計算。如果像這種月經週期不穩定規律的就要注意了，這是不是說明你的身體出來一些問題，儘量快點調整過來，有一個良好的身體狀態。然後在受孕期間一定要保持良好的心情，這樣懷上孩子的幾率會更大。我相信在這樣的努力下，一定會懷上健康聰明的小寶寶。
