概述
感冒是一種比較常見的疾病，很多人都有感冒的現象，如果出現打噴嚏和流鼻涕的症狀一般都是由於風寒性感冒導致的這一症狀，冬季天氣是比較寒冷的，很容易會誘發風寒型感冒的產生，所以平時宜外出的時候應該多穿些衣服，這樣對風寒性感冒這個疾病的預防有很好的效果，平時應該有一個好的生活習慣和生活規律，這樣在一定程度上能夠有效的預防感冒。
步驟/方法：
1、 冬季天氣是比較乾燥的，所以外出的時候最好在中午外出，這樣對於老年人和小孩子來說是比較好的，在一定程度上有效的預防感冒，避免出現了著涼的現象，冬季的時候多喝些溫開水，能夠有效的預防感冒的產生。
2、 冬季外出的時候應該多穿一些保暖的衣服和鞋襪，除了保暖的一些工作之外，平時應該有一個充足的睡眠，這樣在一定程度上能夠有效的提高自身的抗病能力，在冬季的時候飲食方面調理也是非常重要的，平時多吃些營養豐富的食物。
3、 在冬季預防感冒的方法比較多，平時一定要注意衛生，洗臉勤刷牙，可以通過使用泡澡的方法來有效的預防感冒是身體能夠緩解疲勞，冬季想要有效的預防感冒的症狀，到戶外進行體育鍛煉也是非常必要的。
注意事項：
感冒是一種比較常見的疾病，東西的時候很容易會出現感冒的症狀，所以外出的時候最好應該隨身攜帶一些幹抗感冒方面藥物，在一定程度上有效預防感冒的產生，平時應該有一個好的心態，不要過於焦慮。
