怎樣預防感冒 – 易康網

　　1.避免誘因

　　避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

　　2.增強體質

　　堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

　　3.免疫調節藥物和疫苗

　　對於經常、反覆發生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。

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用紙或者用胳膊姿勢專家指出，打噴嚏時應掌握正確的姿勢和方法。正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時，最好用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶;如果沒帶紙巾，可以對著胳膊打，噴出的口水沫雖然附在衣服上，但至少可以阻斷感冒病毒的傳播;如果是用手捂住口鼻，一定要及時洗手，避免對其他物品造成二次汙染。 “養成勤洗手的習慣，防止流感傳播和感染。”王金生稱，出入人群密集的場合以及醫院、車站等容易攜帶病菌的區域，一

發布於 2023-03-17 09:38

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如何預防感冒

感冒有普通性感冒和病毒性感冒兩種，普通性感冒就是我們平時說的傷風，一般時間比較短，併發症較少，病毒性感冒比較嚴重，併發症也會較多，傳染性更高，危害也更大,比如禽流感H1N9。一般感冒之前都會有很多徵兆，比如咳嗽、流鼻涕、頭暈、鼻塞等，有了這些症狀之後大家都會感覺到自己要感冒，其實不擔心，在發現這些信號之後，我們可以多喝開水，飲食清淡一點，有的就會把感冒趕走的。在感冒之後，如果不是很嚴重就不用

發布於 2022-10-07 09:33

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孕婦怎樣預防感冒

孕婦感冒預防孕期感冒用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。因而預防最重要。手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。 “三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入

發布於 2022-12-16 23:30

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孕婦怎樣預防感冒

1、多吃水果蔬菜，特別是含維生素C比較多的食物，因為維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用。如果不瞭解哪些蔬果含有維C，可以選擇一些專為孕婦設計的複合維生素片，如倍健孕婦複合型維生素片，可以綜合補充多種維生素，提高孕婦體質! 2、多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物，人的抗體是蛋白質做的，補充足夠蛋白質可以增強抵抗力。但是要注意的是孕婦飲食上有很多禁忌的，如果無法確定哪種食物是安全的怎麼辦?百洋健康藥房

發布於 2023-03-20 16:20

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我怎樣才能預防感冒？

1.感冒有普通性感冒和病毒性感冒兩種，普通性感冒就是我們平時說的傷風，一般時間比較短，併發症較少，病毒性感冒比較嚴重，併發症也會較多，傳染性更高，危害也更大,比如禽流感H1N9。 2.一般感冒之前都會有很多徵兆，比如咳嗽、流鼻涕、頭暈、鼻塞等，有了這些症狀之後大家都會感覺到自己要感冒，其實不擔心，在發現這些信號之後，我們可以多喝開水，飲食清淡一點，有的就會把感冒趕走的。 3.在感冒之後，如果不是

發布於 2022-10-08 00:13

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怎樣預防風寒感冒

生活中防感冒小常識鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。呼吸

發布於 2023-06-21 16:45

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上班族怎樣預防感冒

概述人們的生活節奏越來越快了，上班族面對的工作壓力和生活壓力也越來越大了，就很容易發生一些疾病。所以上班族在日常生活中一定要學會保護自己的身體，一定要隨時關注自己的身體健康狀況。一定要有合理的作息時間安排，還要有科學正確的飲食方式，一定要少參加應酬交際的活動。同時還要多瞭解一些養生保健的知識，那麼我們就來了解一下，上班族要怎樣預防感冒？步驟/方法： 1、上班族在工作之餘一定要進行鍛鍊身

發布於 2023-06-29 15:23

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新生兒感冒怎樣預防

1、不要給嬰兒穿太多衣服。但是要做好準備隨時給他增減衣物的準備。穿太多容易出汗，一吹風就容易感冒。所以嬰兒的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時還要隨時帶一件厚點的外衣，根據情況穿脫。 2、增加嬰兒室外活動的時間和次數。多帶嬰兒出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強嬰兒抗病能力。 3、注意減少交叉感染的機會。少去公共場所，尤其是在感冒流行期間，要儘量避免帶孩子到擁擠的公共場所，如商場、超市等，回家後要洗

發布於 2023-07-22 23:00

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發布於 2023-05-18 12:33

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怎樣預防冷空氣感冒

概述現在時不時地就有冷空氣降臨，不注意預防的話很容易得感冒，在這裡給大家分享幾個小方法用來預防冷空氣導致的感冒。經過與醫生的瞭解和我的經驗,我總結出了以下行之有效的方法. 步驟/方法： 1、如果得知冷空氣要來，首先要準備好厚實的衣物，出門多帶一件外套，睡覺的時候換上厚被子或者加蓋一層被毯。 2、要多喝白開水，保持身體水分，平常可以時不時地喝一口溫熱的白開水含在嘴裡，慢慢下嚥，保持咽喉

發布於 2024-01-14 15:07

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