概述
現在天氣慢慢的變冷，我們已經進入冬天了，大家都知道冬天的天氣非常的乾燥，所以說在冬天裡面很容易受到感冒的影響，感冒算不是甚麼大病就好但是真的非常難受，今天我們就一起了解一下，在冬天如何預防感冒才好呢。首先每天早晨起來的時候一定要用鹽水漱口，這樣就可以幫助我們沖洗一些細菌，效果非常得好呢，希望大家可以瞭解。
步驟/方法：
1、 第一個方法就是每天用涼水洗臉了，最好可以把涼水輕輕的放在鼻子裡面，這樣子反覆多次可以起到清潔的作用，避免一些細菌進入我的身體影響感冒。最終還是我們一定要多和一些白開水，因為最近身體很缺水。
2、 還有一個方法就是經常按摩臉上的穴位，大家都知道我們國家的中醫非常的神奇，而且有很多穴位都值得我們去了解，按摩這些穴位可以幫助我們起到預防感冒的效果和作用，希望大家可以瞭解。
3、 如果我們明天可以用熱水來泡腳的話，效果真的非常得好，泡腳的時候一定要羊水高於自己的雙腳，這樣子才可以起到很好的效果。泡腳不僅僅可以幫助我們在冬天預防感冒，而且還可以正常免疫力。
注意事項：
除了以上幾種方法之外，我們一定要注意自己的飲食，就好不要在外面這些垃圾食品，多吃一些水果和蔬菜，這樣才是最好的選擇，可以有效地預防感冒。
