概述
感冒是人體的一種常見疾病，一般來說，感冒可以分為風熱感冒和風寒感冒這兩種感冒所引起的症狀不同，引發感冒的原因也不同，像是風熱感冒，主要是由於身體的肺熱所引起的，還有就是上火，這種感冒的一般症狀都是喉嚨腫痛，流鼻涕，但是風寒感冒，是由身體受涼所引起的，這種感冒主要是在秋冬季節比較多見，其實，感冒最好的治療方式就是食療。
步驟/方法：
1、 如果是風熱感冒的話，這個時候一般就要以清熱解毒為主，最好是吃一些像銀耳，梨子之類的食物，這些食物可以有效的清除肺熱，降火，如果感冒的時候還伴隨著咳嗽的話，可以適當加一些川貝。
2、 如果是屬於風寒感冒的話，這個時候最好就是讓身體出汗，可以吃一些生薑紅糖水，把生薑切片後，放入鍋中煮熟，然後加入適量的紅糖，在感冒的時候飲用，可以有效的治療感冒。
3、 此外風寒感冒還可用蔥白來進行治療可以把蔥白塞在鼻孔裡，這樣可以有效的通氣，緩解感冒的症狀，也可用蔥白加上一些粳米，做成粥食用，這樣可以讓身體發汗，緩解感冒的症狀。
注意事項：
在感冒初期的時候，可以不用急著吃藥，因為感冒嚴格來說，並不屬於一種疾病，我是身體免疫系統的一種調節，但是如果感冒的症狀比較嚴重，就要及時上醫院進行治療。
