1、常常眨眼
眨眼有保持眼球溼潤的作用，讓孩子有意識地多眨眼睛，每隔半小時要閉目休息幾分鐘，可以讓孩子在桌子上放置一些熱水，改善周圍空氣乾燥問題。
2、中藥燻蒸
非常適合學生護眼的治療方法，利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上燻眼部的治療方法，具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用，中藥燻蒸除溫熱的刺激，還可溼潤眼瞼、結膜、角膜，解決眼瞼、結膜、角膜乾燥不適的感覺，達到治療乾眼的目的。
3、飲食調理
為預防眼角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。所以，孩子可以每天適當飲綠茶、菊花茶。
4、毛巾敷眼
熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛幹癢。
手邊如果沒有熱毛巾的話，可以用雙手熨目法，先將雙手互相磨擦，將雙手搓熱後以手掌熨貼雙眼20秒，反覆三次。
5、眼保健操
眼保健操，可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
