概述
在日常生活當中，人們不懂得照顧自己的身體，是自己的腳底發涼，甚至是手腳涼的情況下，很容易誘發拉肚子這種情況的，在有的就是人們如果長期呆在空調房裡面，也會使身體著涼，誘發拉肚子這種情況，如果是由於著涼引發的，拉肚子時，人們應該避免少吃西瓜，或者是亂離這些水果了，而且這個時候人們可以喝一些普洱茶的普洱茶，可以溫胃暖胃。
步驟/方法：
1、 如果是著涼引發的拉肚子是人們應該自我調養，人們在拉肚子的時候，很多毒素容易積存在人們身體當中，在有的就是人們身體會過度缺少水分因此人們應該注意每隔一段時間就喝一杯清水的。
2、 在著涼的時候，人們身體當中的胃消化功能就會受損了，因此人們拉肚子的時候應該多吃一些有助於人們未消化的東西的，例如人們可以多吃一些白粥，或者是其他粥類，更不要吃一些油炸的東西了。
3、 由於著涼引發拉肚子的時候，人們可以使用一些米湯加上鹽水的，這種方法是可以緩解人們身體當中的電解質紊亂情況的，而且米湯當中特別有營養，而且很好消化的，特別適合於拉肚子的人們吃的。
注意事項：
人們由於著涼引發拉肚子的時候，不應該在暴飲暴食了，而且人們吃飯的時候也不應該吃太多的，人們可以多吃幾次的，還有的就是注意自己的保暖問題了。
