概述
便秘是由於長時間消化不良引起的這一現象，有的孩子如果出現了腸胃功能紊亂或者先天性的腸道疾病，都可能會誘發便秘的症狀，根據實際病因合理治療，有的孩子如果出現了便秘，也可能會引起腹脹和腹痛的症狀，甚至會引起食慾不振的現象，所以家長應該經常幫助孩子來預防和改善便秘的症狀，下面我們來詳細瞭解下防治兒童便秘的食療方法有哪些？
步驟/方法：
1、 兒童便秘可能是由於飲食不當引起的這一現象，第1個防治方法就是通過使用米湯水代替白開水衝奶，也是一種可以及時預防便秘的方法，可以促進腸胃蠕動。
2、 第2個預防便秘的方法選擇兩餐之間給寶寶經常喝一些白開水或者新鮮的果汁，都能夠有效的緩解便秘的症狀，避免出現腸胃功能紊亂或者消化不良的現象。
3、 第3個方法就是通過食療來改善便秘的現象，平時可以適當的給寶寶吃一些土豆泥或者香蕉泥進行調理，可以適當的給寶寶吃一些蘋果，能夠促進腸胃蠕動，預防便秘。
注意事項：
孩子便秘的誘發因素是非常多的，也可以選擇食療來改善病情，平時應該多注意身體護理，寶寶在成長過程中適當運動也能夠有效預防便秘。
