概述
可能是最近的涼東西吃多了，不消化，肚子老是鼓鼓的，也不能夠完全排出體外，老是乾嘔，我擔心影響工作，就去了醫院，醫生說我是是脾胃不和，需要中藥調理，另外也跟我介紹了一些別的，下面分享給大家。
步驟/方法：
1、 黨參甘草去除體內的溼氣，一定要用砂鍋熬製，時間要在２個小時以內，趁熱服用，不要等涼了再喝。
2、 不要空腹喝飲料，一是對胃不好，；另外就是對脾也有影響。大家應該吃點東西以後再喝飲料。
3、 最後可以採用食療的方法，比如紅棗粥，肚絲粥，都是非常不錯的選擇，也可以吃一些茴香的包子也是不錯的。
