一、“春捂”防流感
“春捂秋凍”是中國民間的一條保健諺語。冬末春初，乍暖還寒，氣候變化多，衣著不當，特別容易著涼感冒。糖尿病患者免疫力普遍較弱，成為感冒的高危人群，感染會造成其血糖控制難度加重。因此，糖尿病患者尤其是氣虛型體質，應嚴格遵循“春捂”原則，注意保暖。
二、少酸多甘調飲食
“民以食為先”，如果飲食得當，將幫助你提高身體素質，抵禦外界病毒。然而，飲食的宜忌，歷來也為百姓所重視。那麼春季的飲食宜忌是甚麼呢?春季，人體陽氣開始升發，新陳代謝逐漸旺盛起來，多用辛甘食物以助陽氣，利於代謝。又因為春季為肝氣旺盛之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症，多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢。故春季飲食調養，宜選甘溫之品，忌辛辣。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。所以糖尿病人在春季宜多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等，以養肝護脾。在挑選蔬菜時我們可以選用韭菜、春筍、山藥、豌豆苗、苦瓜、黑木耳等這些具有輔助降血糖、降血壓作用的食物烹飪食用。
三、心境恬淡平血糖
春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。中醫五行學說認為，春屬木，與肝相應，肝喜調達，主疏洩，惡抑鬱而喜調達。故在春季精神養生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，尤其是頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身材比較瘦的偏於木型體質的糖尿病患者，急躁的情緒極易影響血糖、血壓的波動，更應該做到心胸開闊，樂觀向上，保持恬淡的好心態，輔助血糖和血壓控制穩定。
四、勤洗勤換護足部
春季天氣轉暖，平時腳汗較多的人容易患足癬，病史較長的糖尿病患者多有血管病變、神經病變，足部皮膚的小破損或癬病均可能發展為經久不愈的慢性潰瘍，甚至發展為壞疽導致截肢。因此，糖尿病患者在春天應穿著寬鬆的棉襪和棉布鞋，並每天檢查足部，天天換洗襪子。如果有皮膚小破損，應儘早到醫院就診，不可自行處理，以免小病釀大禍。
