如何教育孩子良好飲食習慣

　　1孩子如果不在小時候就培養好各種生活習慣的話，長大後就比較難改正的，有些孩子長大後還會覺得他的行為習慣就是正確的。因為他從小就是這樣，但是從來沒有人說過他是錯的。所以從小就要培養孩子良好習慣。

　　2孩子挑食或者貪玩時，可以定時、定量的讓他吃，可以明確地告訴孩子，這頓不吃，過了時間就沒得吃，直至下一頓才能吃，這期間除了可以喝水外，零食是絕對不能吃的，無論孩子說有多餓都不可以吃。這樣他下次就會好好吃飯了。

　　3儘量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須吃完自己的那一份餐。因為如果有些人會晚會吃，孩子會感覺自己也可以，或者會感覺對自己不公平。

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