概述
在生活中，體育運動是增強體質的重要手段，但是在運動中也避免不了受傷。所謂開放性軟組織損傷，就是指因外力作用致使皮膚出現傷口的損傷，那麼面對運動中的這種損傷，如何及時處理呢？
步驟/方法：
1、 首先要做的就是止血。一般如果傷口不大，毛細血管會自動癒合。如果出血較多，那麼用乾淨的手帕或者衛生紙包住受傷處，再直接壓迫或加壓包紮止血。未看清創口前不要盲目按壓。
2、 受傷後一定要保持傷口的清潔，不要讓創口接觸到不乾淨的東西，以防受到感染。在現場止住血之後，回家或去衛生室對傷口用鹽水或者酒精進行消毒，再重新進行包紮。
3、 如果遇到嚴重的出血，應當用乾淨的手帕進行緊急按壓，並迅速撤離現場去醫院進行處理。處理完後要吃消炎藥，以防感染，必要時還應在處理完傷口後注射破傷風抗毒素。
注意事項：
面對運動中出現的傷口，一定不要慌張，採取正確的處理方法，傷口一旦感染會產生更大的麻煩。遇到嚴重的傷口切忌慌亂。
