概述
小的時候學習成績不好，所以很早就出來打工了，在上海一家建築工地當工人，每天都是起早貪黑的非常辛苦。這些年來，我就希望能夠在上海掙一筆錢，然後回到老家造房子娶老婆，如今不過30多歲的我看上去非常蒼老。最近這段時間，我時常覺得自己腿特別疼，工友一再勸說我去看醫生，總是被我給推辭了，後來實在疼的不行，去看醫生，醫生說我很有可能得了靜脈曲張。
步驟/方法：
1、 靜脈曲張這種疾病通常都是老年人比較多發，日常生活中儘量不要久坐，或者是久站。這樣的話會導致局部雙腿血液不循環，時間久了就會容易引發這種問題。一旦得了這種疾病，會很影響到患者的生活品質。
2、 要想預防靜脈曲張，我們一定要養成良好的坐姿和站姿，每一週要至少鍛鍊兩個小時，可以通過慢跑或者散步的方式來達到腿部的血液循環，增加腿部的肌肉能力。45週歲之後，患病的概率也會越來越大。
3、 要治療靜脈曲張這種疾病，目前最好的方式是穿彈力襪，很多時候患者病情比較嚴重，夜間都不能脫掉。如果有些患者患病時間比較久，通常還可以通過手術治療的方式，這樣可以達到一勞永逸的效果。
注意事項：
靜脈曲張這種疾病，通常中老年男人比較容易多發，患病的時候，患者很有可能腿部行動不方便。平常的話，我們要養成一個良好的生活習慣，多運動，這樣的話身體素質也會慢慢提高。
