概述
靜脈曲張，這是一種比較多見的疾病。身體的許多部位都有可能發生這種疾病的，現實中一種常見疾病痔瘡，其實也是一種靜脈曲張。當然了，這種疾病還是比較多發在下肢這塊區域。靜脈曲張患者的主要表現就是血管像蚯蚓那樣曲張，這些血管比較明顯突出，比較容易看見。而患者也會感到比較難受。那麼對於這種疾病，我們該怎麼預防以及治療呢。
步驟/方法：
1、 首先說預防，一般來說，多活動活動肢體是能夠較好的預防靜脈曲張這種疾病的，而且還綠色免費，何樂而不為呢。特別是對於下肢來說，更加要多運動運動，不要長時間坐著不動。
2、 哪怕只是進行一些簡單的下蹲，慢跑，都是不錯的方法。而如果一旦患上靜脈曲張的話，最好還是去醫院救治了。多聽取一些醫生的建議，平時也可以在曲張的部位多用熱水擦洗，用手按摩。
3、 靜脈曲張除了治療以外，平時的自我護理也很重要了。要時刻記得，儘量避免站和久坐，這些都是不利的。還有睡姿也該注意，要有正確良好的姿勢才行。這樣血液循環才能更通暢。
注意事項：
靜脈曲張這種疾病，無論你是否患有這種疾病，平時都應該讓肢體多多運動，都應該極力避免久坐和久站這種不良姿勢。還有睡覺也該有正確的姿勢。
