概述
如果您經常和老年人聊天的話，可能會發現他們會經常有頸肩痛的症狀，這些病症時刻困擾著他們，給他們的身體和精神都帶來極大的痛苦。
步驟/方法：
1、 退行性病變：這是老年人好出現頸肩痛的根本原因。因為人在變老的同時，人體的頸椎和肩關節也會在不斷老化，在一些外因的刺激下便可誘發頸椎病或肩周炎，才初期一般表現為頸肩疼痛，而且若不能及時診治，還可出現功能障礙等更嚴重的症狀。
2、 風寒溼侵襲：尤其是頸椎，很容易長期暴露在外，夏天人們喜歡吹空調，而且又是穿著T恤或裙子，頸肩部位很容易受風寒，而老年人本身體質又較弱，所以常出現頸肩疼痛現象。在冬天睡覺的時候，如果肩部露在被子外面，冷風會使局部血液循環出現障礙，從而誘發疼痛。
注意事項：
急性扭挫傷：由於很多老年人的注意力容易分散，若是外出坐公交車時分神，一旦遇到急剎車的情況，很容易使頸部軟組織受到損傷。或是肩部突然受到拉扯，也會因損傷而出現疼痛。
