概述
我想諮詢一下關於腰間盤突出的治療的問題，在前年的夏天我是因為，長期的上網的原因，所以覺得腰部特別的不舒服，但是當時並沒有到醫院去治療，只是認為腰有點不舒服不是太大的事兒，但是到了當年的冬天的時候，就特別的嚴重了當時是在街上逛街，突然就動不了了，後來還是家裡人，趕過來帶我去醫院。到了骨傷科一拍片子醫生說我是腰間盤突出。我想了解一下腰間盤突出有沒有甚麼比較好的食療方法。
步驟/方法：
1、 腰間盤突出是現在非常常見的一種腰椎的疾病，過去的時候如果說腰間盤突出常發生在一些重體力勞動者的人群當中的話，近些年來腰間盤突出的，發病率在白領以及學生群體當中更常見。
2、 所以說腰間盤突出這種疾病應該引起我們的注意了，其實在治療腰間盤的過程當中食療並沒有甚麼有效的方法。想要治療腰間盤突出，還是必須得到醫院去進行治療。西醫方面可以採用牽引治療法。
3、 在我們的中醫少據說按摩針灸和拔火罐而對於治療腰間盤突出也有一定的作用，但實際上這些方法只是暫時起到了緩解的疼痛。當受涼或者是勞累的時候很容易會引起病情的復發，或者是加重。
注意事項：
其實對於腰間盤突出的患者來講，更重要的是日常的護理。比如說不要讓自己受涼，也不要讓自己的腰部負重力，同時在我們運動或者是活動的時候也要注意不要扭傷到腰部，我們每天睡覺休息的時候最好是睡在硬板床上等等。
