概述
在我們活動的時候很多人都注意到了，有的時候關節會響，比如說我們在下樓梯的時候，或者是在運動的時候，關節會嘎嘣嘎嘣的響，偶爾想一次，其實是沒有甚麼的，都是正常的表現，但是如果關節經常活動的時候想，那麼就證明我們身體出現問題了，很可能是患上了疾病，那麼我們就一起來研究一下，平時活動手關節響到底是怎麼回事吧！
步驟/方法：
1、 首先我們在活動的時候關節老是響，可能是由於，我們患有關節炎的原因，最好到醫院做一下檢查，如果有關節炎的話，就要考慮進行治療了，因為長時間不治療患者會更加嚴重的，加重的病情對於治療不利。
2、 其次，如果下樓梯的時候忽然感覺到關節響了，腿發軟，那麼很可能是由於缺鈣的原因，我們可以適當的補鈣，補鈣之後，骨骼就慢慢恢復健康狀態，我們再次進行活動的時候關節就不會發出聲響了。
3、 最後，如果活動的時候關節響，有可能我們患有肌腱炎或者是肌腱增生，可以採用中醫的療法來治療，使用一些藥膏貼一段時間，一般都是有效果的，但是治療往往有點慢，要堅持治療才能看到效果。
注意事項：
如果我們活動的時候關節作響，比如說四肢或者是手腳，都要引起重視，很可能是有身體疾病，可以採取食療的方法來調理身體，慢慢的讓身體恢復健康狀態。
